Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Hva skal til for å oppnå dette?

    Av ispinne,
    • 15 svar
    • 4,6k visninger

  2. Ketolysekuren - Ja eller Nei?

    Av Snerkerpusen,
    • 2 svar
    • 4,4k visninger

  3. Lite/ingen framgang, hjelp!

    Av skks,
    • 1 svar
    • 928 visninger

  4. Oppkarbing

    Av Fulham,
    • 4 svar
    • 881 visninger

  5. Hjelp ang mat inn!

    Av Gjest tb-,
    • 7 svar
    • 1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  6. Hvor mange kalorier bør jeg få i meg?

    Av Fitness94,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  7. Hvor mye proteiner/fett/karbohydrater i løpet av en dag?

    Av Marihøna86,
    • 2 svar
    • 3,1k visninger

  8. Hvordan få vekk magen på kortest mulig tid?

    Av Susann Bøe Kleive,
    • 12 svar
    • 3k visninger

  9. Varig vektnedgang - motivere hverandre

    Av MissAnnie,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  10. Tips til valg av mat gjennom dagen?

    Av Mai-Lisa,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  11. Trenger kostholdsråd, gjerne veileder

    Av Pudding,
    • 2 svar
    • 912 visninger

  12. Hjelp med matplan

    Av LoWang,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  13. Hvor mange kcal i løpet av en dag når jeg er...

    Av LB83,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  14. Livstilen er snudd om.. 12 uker har gått og vekta står stille??? :( noen som vet hva jeg kan gjøre?

    Av starternå,
    • 16 svar
    • 5k visninger

  15. Opp et kg og nettop starta opp igjen med styrke

    Av Liinn,
    • 14 svar
    • 2,2k visninger

  16. Noen som har tips til å få i gang en motivasjon til vektnedgang?

    Av Liten-men-stor,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  17. En slankere og sterkere høst sammen? 1 2 3 4 17

    Av regnvær,
    • 331 svar
    • 31,3k visninger

  18. Nok er nok, nå skal jeg ned i vekt!

    Av Motivert130,
    • 11 svar
    • 5,5k visninger

  19. Ny innen trening og ny matplan.

    Av kashmir,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  20. Fortvilet!

    Av Denisa,
    • 6 svar
    • 2,3k visninger

  21. Pt over nett.. ?

    Av frkangel,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  22. Vannblubbe

    Av karbomamma,
    • 18 svar
    • 4,4k visninger

  23. Hjelp til kosthold

    Av _Christina,
    • 0 svar
    • 631 visninger

  24. Egg og kaviar ?

    Av Rl99123,
    • 3 svar
    • 4,1k visninger

  25. Sliter

    Av tinali,
    • 14 svar
    • 4k visninger
×
×
  • Opprett ny...