Gå til innhold

Kosthold

Kosthold, ernæring og sunn mat for god helse. Eller spørsmål om optimalt kosthold for å øke i muskelmasse.

3 895 emner i kategorien

  1. Gjør proteinshake gjør mer skade enn nytte?

    Av DEEDSI,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  2. Overgang til mindre karbs, og mer proteinrik mat. 1 2

    Av T-bone_84,
    • 21 svar
    • 2,4k visninger

  3. forretningsreiser og diett

    Av thelion,
    • 0 svar
    • 697 visninger

  4. Mistet muskelmasse- hva gjør jeg feil??

    Av want2getfit,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  5. En sunn paibunn? Med lite karbohydrater?

    Av Ellaumbrella,
    • 5 svar
    • 2,7k visninger

  6. Kan man spise for lite så kroppen går i sparemodus eller er det bare tull.

    Av Mette L,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  7. lite karber, mindre fett, mer proteiner?

    Av Pejyuu,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  8. Vanskelig å få i seg nok KCAL!! 1 2 3

    Av GrommiZ,
    • 41 svar
    • 18,2k visninger

  9. Sushi 1 2

    Av T-bone_84,
    • 28 svar
    • 6,8k visninger

  10. For mye melk??

    Av Emil Yde Aasen,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  11. Næringsinnhold kalkulator?

    Av Bon,
    • 4 svar
    • 8,3k visninger
    • Bon
    • Bon

  12. Trenger råd til mat før/etter trening, og daglig kosthold

    Av Kristin25,
    • 1 svar
    • 878 visninger

  13. Kaloribehov

    Av Yoghurt,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  14. Shakes - effektivt eller bare unødvendig?

    Av Kristin25,
    • 1 svar
    • 731 visninger

  15. Hvor mye vann?

    Av Mette L,
    • 15 svar
    • 2,6k visninger

  16. Prøver nytt kosthold

    Av Guttorm,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  17. Tips til en diett?

    Av Kristian Arntzen Karijord,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  18. Karbohydrater i tunfisk fra Landlord?

    Av ™,
    • 13 svar
    • 3,8k visninger
    • ™
    • ™

  19. Hvordan holde meg til ca. 1200 kcal?

    Av Chocolate,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  20. For mye Niacin?

    Av The Shrinking Line,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  21. Quinoafrø og andre frø/meltyper.

    Av ram88,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  22. Kalorioverskudd og muskeltap ? 1 2

    Av tipptopp,
    • 26 svar
    • 3,3k visninger

  23. Noen kostholdseksperter som vil hjelpe litt?

    Av henrichsen,
    • 0 svar
    • 764 visninger

  24. Hvordan forholde seg til sukker og karbohydrater, når man har lavt blodsukker?

    Av GuroBL,
    • 8 svar
    • 1,8k visninger

  25. Tips til meg som SLITER med å gå opp i vekt... 1 2 3 4

    Av Jane,
    • 60 svar
    • 7,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...