Gå til innhold

Kan man spise for lite så kroppen går i sparemodus eller er det bare tull.


Mette L

Anbefalte innlegg

Ja mye jeg lurer på om dagen, men et sted må man jo starte.

Stemmer det at kroppen får i sparemodus om den får for lite kalorier ? Eller vil man da bare gå mye mer ned i vekt?

Se for eksempel på kjendisene som lever kun på et jordebærmom dagen, dem er jo syltynne....

Hva tror Du? Og finnes det eventuelt noe dokumentasjon på om det ene eller det andre er mer riktig ?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Kroppen vil innføre "sparetiltak" dersom den merker inntaket blir alt for lite over tid. Men det er mange som prøver å gå ned i vekt som sier at vektnedgangen deres stopper opp fordi forbrenningen er satt ned, eller til og med har stoppet opp - det er ofte feil. Det skal en del til for at kroppen setter igang slike tiltak, særlig om man er overvektig, fordi da har kroppen store lagre med energi den kan hente fra. Men er man tynn i utgangspunktet, settes diss forsvarsmekanismene fort igang for å ta vare på kroppen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...