Gå til innhold

Tips til meg som SLITER med å gå opp i vekt...


Jane

Anbefalte innlegg

har vert i samme situasjon, men endret kosten og kom meg opp i vekt ;) ØKT muskel masse++

gi meg en liten oversikt så kan jeg komme med et forslag om du vil =)

Jeg har fått litt hjelp til mat å sånn. ikke noe galt med maten jeg spiste. Men om jeg lå på 3300 kcal så gikk jeg heller ikke opp i vekt. Uansett så er jeg nede på 2500 kcal nå i håp om å få frem markert mage til sommern :D

Vekta er det samme uansett om jeg spiser 3300 kcal eller 2500 kcal...:p

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...