Tips til shake?

[LM10]

Hei!
Skal ha 3000 kcal per dag for å øke vekten, men synes det er vanskelig å spise så mye, derfor synes jeg proteinshaker/gainer hjelper veldig. Har tidligere kjøpt Mutant Mass men synes det ikke er noe god smak.. 

Så er det noen som har tips til en god shake på rundt 1000-1500 kcals? Både hjemmelaget og kjøpet er innafor

[jadeveonkristopher]

 Hello! I want to play free pokies with you  😎