Litt hating før jul.

[Sepsis]

gjesp

[TEW]

Jeg trener knebøy to ganger i uken. Sliter veldig med teknikk og styrke. Klarer bare 30-35 kg.. Har i lang tid unngått å ta det fordi jeg føler meg så svak og føler folk "ser på meg", men har akkurat klart å komme over kneika og tørre å trene det. Da hjelper det faktisk lite, og er svært lite konstruktivt av deg, å bli hengt ut og gjort narr av på en slik måte. Det er nettopp slikt som gjør at flere ikke kommer i gangm ed eller tør å trene på senter, fordi de er redde for å bli gjort narr av. Hva med å faktisk synes det er bra at vi tør å ta tak i noe vi er dårlige på og gjør en innsats for å bli bedre?

1. Lær å gi f..n hva andre mener om deg, med mindre det er noen du faktisk bryr deg om.

2. Hat litt tilbake til de som syntes selv de er så innmari flinke.

3. Ha en god jul og stå på!

[GrommiZ]

Godt å trene et sted det er 5 konkurranse godkjente bøy/benk stativ og sjeldent/aldri kø. god jul haTers

[Valan]

jeg tok 1 veldig rask titt i din loggbok Indiska og fant ut at du er jo de jeg hater!

så dere mangler selvinnsikt også

qft

[Miss Iron]

.....og før-bilder tatt med alt for liten truse...

[Jeaskj]

Sjeldent noe jeg irriterer meg over der jeg trener, men synes det minste folk kan gjøre er å løfte av vektene etter bruk Det er ikke alle som tar over 200kg i beinpress, eller tilnærma 100kg i benk.. God jul

[McBain]

Like greit å skremme flest mulig fra å trene. Mindre kø på sentrene.

[d33pz]

Kast eller gjem sissypad'ene. Problem solved

[Bjørnar Granhus]

Folk som ikke rydder på plass vekter etter seg, kjører noen rep på 150 i mark å bare drar av platene på hver side så de ligger i en haug. "Rydda" ler de og går ut etter 15min "hard økt i dag".

Folk som ikke forstår at de ikke får framgang med å sitte på maskiner å ta 5rep, bli sliten, for så å gå til neste.

[Lloyd]

og det er fitnessbloggen sin skyld.

nå begynner jeg å bli sykt lei av alle aspirerende fitnessberter som okkuperer knebøyracket i timesvis med 30kg. jævla strong is the new skinny og bootybuilding.

tren hard & eat clen i noen år, i stedet for å prøve å ta igjen 10 år med smågodtspising med 100 set utfall og knebøy i løpet av 1 økt!

så til deg som har vært medlem på ELIXIA i 3mnd og kjøpt 2XU thights, ny rosa nike-skjorte og laget blogg: det holder med 3-4 set bare du gjør de hver uke i noen år

God jul å merry xmas

[flexxnes]

classic fitnessbloggen, alle skal fortelle hva DEM SELV hater.

jeg driter i det. denne tråden ble laget for alle dere med 2xu og 40 set i racket skal ta lærdom.

tren hard & eat clen.

[flexxnes]

Jeg trener knebøy to ganger i uken. Sliter veldig med teknikk og styrke. Klarer bare 30-35 kg.. Har i lang tid unngått å ta det fordi jeg føler meg så svak og føler folk "ser på meg", men har akkurat klart å komme over kneika og tørre å trene det. Da hjelper det faktisk lite, og er svært lite konstruktivt av deg, å bli hengt ut og gjort narr av på en slik måte. Det er nettopp slikt som gjør at flere ikke kommer i gangm ed eller tør å trene på senter, fordi de er redde for å bli gjort narr av. Hva med å faktisk synes det er bra at vi tør å ta tak i noe vi er dårlige på og gjør en innsats for å bli bedre?

jeg gjør ikke narr av at folk tar 20kg i bøy. jeg gjør narr av alle de som okkuperer racket i timesvis og tror de er miss bikinifitness 2012,13,14 og 15 etter å vært medlem på et treningssenter i 4mnd.

og du som trener sheiko, kom deg til helvete ut av treningssenteret og inn på en styrkeløftklubb

[Myr]

classic fitnessbloggen, alle skal fortelle hva DEM SELV hater.

jeg driter i det. denne tråden ble laget for alle dere med 2xu og 40 set i racket skal ta lærdom.

tren hard & eat clen.

lol, fortsatt misforstått betydningen av trenhardeatclen?

[Pinglo]

lol, fortsatt misforstått betydningen av trenhardeatclen?

Nei, det tror jeg ikke.

[Gjest]

lol, fortsatt misforstått betydningen av trenhardeatclen?

Ser ikke sånn ut

[SamGold]

Synes bare det er hyggelig, jeg!

30 kg altså. Har større problemer med de som legger på 100 kg og står og halvjukker med en ROM på 10 cm og tror de trener.

Det gjelder menn også!

[Rakker]

Jeg trener knebøy to ganger i uken. Sliter veldig med teknikk og styrke. Klarer bare 30-35 kg.. Har i lang tid unngått å ta det fordi jeg føler meg så svak og føler folk "ser på meg", men har akkurat klart å komme over kneika og tørre å trene det. Da hjelper det faktisk lite, og er svært lite konstruktivt av deg, å bli hengt ut og gjort narr av på en slik måte. Det er nettopp slikt som gjør at flere ikke kommer i gangm ed eller tør å trene på senter, fordi de er redde for å bli gjort narr av. Hva med å faktisk synes det er bra at vi tør å ta tak i noe vi er dårlige på og gjør en innsats for å bli bedre?

Han er nok egentlig bare lei av at knebøyrackene "alltid" er opptatt. Noe jeg forsåvidt er helt enig i.

[Shiznit]

Hva er greien med "Tren" hard eat "clen" ?! Hvorfor skriver alle det slik??? Dysleksi eller har jeg gått glipp av noe?

[James Wilson]

Hva er greien med "Tren" hard eat "clen" ?! Hvorfor skriver alle det slik??? Dysleksi eller har jeg gått glipp av noe?

Clen: Altså Clenbuterol, en velkjent astmamedisin (Brukt som medisin mot luftveisykdommer på hester) Brukes også av bl. a. kroppsbyggere og "naturlige" fitnessutøvere for økt fettforbrenning.

Tren: Står for Trenbolone som er en kjent steroid brukt av de overnevnte for økt muskelmasse.

Litt usikker om trådstarter skjønner virkelig hva "Eat clen, tren hard" betyr?

[Ingrid!]

Jeg hater når jeg ikke har med meg egen musikk og "what does the fox say" eller tilsvarende kommer på anlegget!!! Må ha musikk med litt trøkk i for å få fram fightern i meg