Gjest QueenWinther Skrevet 21. desember 2013 Skrevet 21. desember 2013 Bloggeren Sophie Elise sitt innlegg om at hun skal begynne med PF'dietten' har blitt nevnt tidligere her - det ville hun fordi da går man ned i vekt. (hun veide ca 42kg på den tiden, så vet ikke hvorfor hun skulle ned.) Dette ble kommentert på innlegget: "Om du proppe i deg mange kcal på denne tiden, også slutter å spise etter klokken 20, vil du ikke gå ned i vekt. Og skal du bare droppe frokost? Det er noe av det dummeste man kan gjøre om man skal ned i vekt. Frokosten er veldig viktig for forbrenningen din for resten av dagen! " "Er jo om morgenen du skal spise mye calorier. De forbrenner hele dagen. Du bør ikke spise etter kl 7 " "Om poenget ditt er å bygge muskler funker ikke denne faste-greia. Dette er mere for folk som vil slanke seg og gå ned i vekt." "Den måten å gå ned på vekt er veldig lik ''bingin'' som er noe Bulimia folk gjør." Siter
Aequitas Skrevet 21. desember 2013 Skrevet 21. desember 2013 Noen som har kikka på Facebook-gruppa "Veggispreik"? Oh my... måtte inn å lese nå, siden det ble nevnt. Lusket meg stille ut igjen rimelig kjapt.... Mrb-1 1 Siter
Aequitas Skrevet 21. desember 2013 Skrevet 21. desember 2013 Kunde: Hvordan kan jeg få strammere pupper? PT: Len deg litt fremover, sleng med puppene frem og tilbake. Du kan også hoppe opp og ned. Dette gjør bindevev og muskler sterkere. Okay, skal prøves. Afterall, KamillaK og Addict 3 Siter
HenrikWL Skrevet 22. desember 2013 Skrevet 22. desember 2013 Okay, skal prøves. Denne nye, spennende treningsformen må nok studeres. Det kreves nøysommelig dokumentasjon. You know - for science! slettet 1 Siter
Aequitas Skrevet 22. desember 2013 Skrevet 22. desember 2013 Denne nye, spennende treningsformen må nok studeres. Det kreves nøysommelig dokumentasjon. You know - for science! Hahaha... Jeg glemte disse viktige øvelsene under dagens trening, men jeg skal så absolutt få det dokumentert i morgen! Addict 1 Siter
Kurdi Skrevet 22. desember 2013 Skrevet 22. desember 2013 Fikk høre denne i dag av en fyr: "Du bøyer for mye. Ei lita jente som deg på knappe 1.50 bør ikke bøye mer enn 50kg. Du blir så mandig i fysikken" Takk.. Du skulle spurt hvor mye han bøyer, kanskje han ble litt misunnelig? Siter
Dovendyret Skrevet 22. desember 2013 Skrevet 22. desember 2013 Du skulle spurt hvor mye han bøyer, kanskje han ble litt misunnelig? Brydde meg ikke særlig om den kommentaren. Ble mer irritert fordi han trodde jeg var 1.50.. Jeg er 1.55 for svarte! SophieTromso, Splae, dragedama og 10 andre 13 Siter
Arctic Skrevet 22. desember 2013 Skrevet 22. desember 2013 Noen som har kikka på Facebook-gruppa "Veggispreik"? Oh my... Sitter og leser en diskusjon om en pizza nå... SlayerDad, FatFighter Malm og Anreka 3 Siter
Gjest QueenWinther Skrevet 27. desember 2013 Skrevet 27. desember 2013 "Droppe knebøyen for å bygge rumpe - Jeg fik et tips av en bekjent her om dagen: droppe knebøyen og bytte ut med høye stepp up for en peridoe." Ja, det hørtes smart ut (: (: Siter
SlayerDad Skrevet 27. desember 2013 Skrevet 27. desember 2013 Sitter og leser en diskusjon om en pizza nå... måtte inn og lese den. fantastisk. Siter
ThereseHag Skrevet 27. desember 2013 Skrevet 27. desember 2013 "Droppe knebøyen for å bygge rumpe - Jeg fik et tips av en bekjent her om dagen: droppe knebøyen og bytte ut med høye stepp up for en peridoe." Ja, det hørtes smart ut :) Jeg får mye bedre kontakt med rumpa når jeg kjører step ups på høy benk m manualer, enn jeg noen gang har fått v å kjøre knebøy:) steele 1 Siter
Gjest QueenWinther Skrevet 27. desember 2013 Skrevet 27. desember 2013 Jeg får mye bedre kontakt med rumpa når jeg kjører step ups på høy benk m manualer, enn jeg noen gang har fått v å kjøre knebøy:) Men å bli anbefalt å droppe knebøy helt er allikevel ikke noe jeg synes at høres supersmart ut. (-: Siter
Aurelius Skrevet 27. desember 2013 Skrevet 27. desember 2013 Men å bli anbefalt å droppe knebøy helt er allikevel ikke noe jeg synes at høres supersmart ut. (-: Da man tar en Ole Brumm, ja takk; begge delet! ThereseHag 1 Siter
ThereseHag Skrevet 27. desember 2013 Skrevet 27. desember 2013 Men å bli anbefalt å droppe knebøy helt er allikevel ikke noe jeg synes at høres supersmart ut. (-: Den delen kan jeg forsåvdit være enig i;) Har selv for lengst kuttet ut bøyen, men av helt andre årsaker... Dog, syntes det generelt mangler forståelse for at det finnes veldig mange gode øvelser for lår/rumpe i tillegg til knebøy inne på forumet her:) melis1988, steele, BadWolf og 2 andre 5 Siter
Raptorial Skrevet 27. desember 2013 Skrevet 27. desember 2013 Den delen kan jeg forsåvdit være enig i;) Har selv for lengst kuttet ut bøyen, men av helt andre årsaker... Dog, syntes det generelt mangler forståelse for at det finnes veldig mange gode øvelser for lår/rumpe i tillegg til knebøy inne på forumet her:) Eller forståelse for at folk trener idretter der det å løfte tungt ikke er hovedpri. Afterall og ThereseHag 2 Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 29. desember 2013 Skrevet 29. desember 2013 http://www.dagbladet.no/2013/12/28/kultur/meninger/hovedkommentar/kommentar/slaveri/31031154/ "Flere karibiske stater har gått sammen og vil ha erstatning for slavetida. Kravet rettes også mot Norge" Siter
GrommiZ Skrevet 29. desember 2013 Skrevet 29. desember 2013 Anabole steroider er ikke farlig om det brukes riktig. SlayerDad, Sondre Aalbotsjord og Ojive 3 Siter
Indiska Skrevet 29. desember 2013 Skrevet 29. desember 2013 Anabole steroider er ikke farlig om det brukes riktig. Anabole steroider brukes medisinsk, og korrekt dosering i forhold til diagnose gir svært lite bivirkninger. Det er doseringen som er problemet, ikke stoffet. Det sier seg selv at å høyne dosen med 5000% ikke er særlig heldig over tid, og det gjelder alt fra vann til paracetamol. Jeg er i mot misbruk av medikamenter, don't get me wrong, men f.eks TRT har lite bivirkninger om dette gjøres i samarbeid med lege. Optimist88, Joakimz, ThereseHag og 1 annen 4 Siter
newbody2014 Skrevet 29. desember 2013 Skrevet 29. desember 2013 Okay, skal prøves. fin måte å få ekstra laaange pupper ..hehe Siter
Aequitas Skrevet 29. desember 2013 Skrevet 29. desember 2013 fin måte å få ekstra laaange pupper ..hehe haha.. jeg nevnte denne flotte øvelsen for gubben i går, og han meldte seg frivillig til å sjekke om det hjelper Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.