Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Deres favorittøvelser for mage. 1 2

    Av Elliot,
    • 25 svar
    • 4,8k visninger

  2. Lårcurl og smerter bakside kne

    Av Gjest,
    • 0 svar
    • 670 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. Optimal kombinasjon styrke/løp

    Av Henrik1368,
    • 9 svar
    • 2,2k visninger

  4. Trene samme muskelgruppe tre dager på rad?

    Av vixit,
    • 5 svar
    • 3,9k visninger

  5. Liker ikke kardio, styrke?

    Av alexandramy,
    • 6 svar
    • 1,8k visninger

  6. Ønsker å bli sterkere

    Av eline17,
    • 17 svar
    • 2,1k visninger

  7. Ben/lår å rompe

    Av Snudii,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  8. Markløft eller knebøy-kropp? 1 2

    Av Sola73,
    • 24 svar
    • 9k visninger

  9. Hjemmegym - tips

    Av Tronaldo,
    • 16 svar
    • 5,3k visninger

  10. Løping-styrke eller Styrke-løping?

    Av Elliot,
    • 4 svar
    • 929 visninger

  11. Nevral oppladningstrening i avlastningsuke

    Av big-p,
    • 0 svar
    • 846 visninger

  12. forskjellige størrelser på lår og legger

    Av Lervik93,
    • 4 svar
    • 3,5k visninger

  13. Fullkropp 1 2

    Av Gulltopp,
    • 20 svar
    • 3,4k visninger

  14. Kroppsvektøvelser

    Av Aequitas,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  15. 5 øvelser du ALDRI må gjøre

    Av Raptorial,
    • 6 svar
    • 3,6k visninger

  16. Benkpress til kloss 1 2

    Av Aldara,
    • 20 svar
    • 8k visninger

  17. Hvilke mageøvelser?

    Av Elliot,
    • 4 svar
    • 834 visninger

  18. Sett og reps og belastning

    Av gammelkaffe,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  19. Signals of Silence - noen som har prøvd det?

    Av Monika Hafredal,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  20. Mer muskelmasse, mindre fettprosent

    Av janniketrening,
    • 5 svar
    • 2,9k visninger

  21. Manglende fremgang

    Av TheStian,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger
    • fff
    • fff

  22. Push-up konkurranse

    Av Nikko21,
    • 11 svar
    • 3,6k visninger

  23. 2 ganger i uken med trening

    Av xxKristinexx,
    • 6 svar
    • 799 visninger

  24. Hvilke øvelser vil hjelpe mot tretthets-vondt når en står lenge på jobb?

    Av regnvær,
    • 2 svar
    • 981 visninger

  25. (for) slitne muskler?

    Av lille meg,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...