Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Optimal kombinasjon styrke/løp

    Av Henrik1368,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  2. Trene samme muskelgruppe tre dager på rad?

    Av vixit,
    • 5 svar
    • 3,9k visninger

  3. Liker ikke kardio, styrke?

    Av alexandramy,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  4. Ønsker å bli sterkere

    Av eline17,
    • 17 svar
    • 2k visninger

  5. Ben/lår å rompe

    Av Snudii,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  6. Markløft eller knebøy-kropp? 1 2

    Av Sola73,
    • 24 svar
    • 8,7k visninger

  7. Hjemmegym - tips

    Av Tronaldo,
    • 16 svar
    • 5,1k visninger

  8. Løping-styrke eller Styrke-løping?

    Av Elliot,
    • 4 svar
    • 866 visninger

  9. Nevral oppladningstrening i avlastningsuke

    Av big-p,
    • 0 svar
    • 806 visninger

  10. forskjellige størrelser på lår og legger

    Av Lervik93,
    • 4 svar
    • 3,4k visninger

  11. Fullkropp 1 2

    Av Gulltopp,
    • 20 svar
    • 3,2k visninger

  12. Kroppsvektøvelser

    Av Aequitas,
    • 5 svar
    • 939 visninger

  13. 5 øvelser du ALDRI må gjøre

    Av Raptorial,
    • 6 svar
    • 3,5k visninger

  14. Benkpress til kloss 1 2

    Av Aldara,
    • 20 svar
    • 7,8k visninger

  15. Hvilke mageøvelser?

    Av Elliot,
    • 4 svar
    • 776 visninger

  16. Sett og reps og belastning

    Av gammelkaffe,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  17. Signals of Silence - noen som har prøvd det?

    Av Monika Hafredal,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  18. Mer muskelmasse, mindre fettprosent

    Av janniketrening,
    • 5 svar
    • 2,8k visninger

  19. Manglende fremgang

    Av TheStian,
    • 6 svar
    • 994 visninger

  20. Push-up konkurranse

    Av Nikko21,
    • 11 svar
    • 3,6k visninger

  21. 2 ganger i uken med trening

    Av xxKristinexx,
    • 6 svar
    • 733 visninger

  22. Hvilke øvelser vil hjelpe mot tretthets-vondt når en står lenge på jobb?

    Av regnvær,
    • 2 svar
    • 923 visninger

  23. (for) slitne muskler?

    Av lille meg,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  24. Oppvarming til enkel trening hjemme

    Av tho_kva2,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  25. Komplett nybegynner, helt utrent og ingen anelse om teknikk

    Av imli,
    • 10 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...