Gå til innhold

Hvilke mageøvelser?


Elliot

Anbefalte innlegg

Jeg kjører my baseløft, Markløft, knebøy.

Virker det da logisk at jeg trener mer dynamiske øvelser for mage, f.eks beinhev, enn å trene statiske øvelser som f.eks planken? Med begrunnelsen at knebøy og markløft trener allerede trener magen statisk, så jeg har mer å hente på å trene magen dynamisk.

Å trene planke på en markløft og knebøy dag blir som smør på flesk?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...