Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Tråden for avanserte kroppsvektsøvelser

    Av Ulrik,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  2. Helkroppsprogram

    Av SkylarS,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  3. Veier mer dagen etter styrkeøkt

    Av Heavyweight,
    • 1 svar
    • 938 visninger

  4. Overtrening?

    Av K.eriksen,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  5. Hjelp til benprogram

    Av Stianhfossen,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  6. Belte i benkpress?

    Av Min treningslykke,
    • 4 svar
    • 4,7k visninger

  7. 2 vs 3 sett?

    Av Steffen!,
    • 8 svar
    • 4,8k visninger

  8. Kan jeg miste muskler på kcal underskudd? 1 2 3

    Av Pipsa,
    • 49 svar
    • 9,9k visninger

  9. Hjelp ang. Styrketrening!

    Av fitness_ba_,
    • 1 svar
    • 803 visninger

  10. Legge til noen øvelser? 1 2

    Av jetset,
    • 22 svar
    • 2,4k visninger

  11. Insane pump på lite kalorier, men veldig lite pump på masse karbs????

    Av Bro,
    • 11 svar
    • 1,7k visninger

  12. Hvordan holde formene, men bli fit?

    Av L_I_S_A,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  13. Armhevinger

    Av skeptisk,
    • 2 svar
    • 2,9k visninger

  14. Noen dumme spm...

    Av Spurven87,
    • 1 svar
    • 935 visninger

  15. Woodchoppers/Sidevending, hva er korrekt stilling?

    Av SixpackJegeren,
    • 1 svar
    • 949 visninger

  16. Skoliose og styrketrening

    Av Hvallubb,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  17. OK program?

    Av morgenkåpe,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  18. Hvordan ser treningsplanen min ut?

    Av TourDeFat,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  19. Jeg har funnet en ny muskel! Heisann, Serratus Anterior :)

    Av SixpackJegeren,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  20. Erfaringer med Adjustable dumbells fra x-erfit?

    Av DaddyCool,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  21. Hvilke stang bruker dere til Hip Thrust?? "Knebøy-stanga"??

    Av Popsicle,
    • 13 svar
    • 3k visninger

  22. erstatter for militærpress?

    Av majacal,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  23. Nybegynnerprogram for hjemmetrening - trenger tips

    Av d0ppler,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  24. Bygge nå eller minske fett% først? *bilder* 1 2

    Av Popsicle,
    • 22 svar
    • 5,6k visninger

  25. Russian squat routine, erfaring?

    Av smartis,
    • 11 svar
    • 4,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...