Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Trening av styrke med brudd i ankelen

    Av JohannesL,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  2. Restitusjon

    Av maiine,
    • 10 svar
    • 2,2k visninger

  3. Å utnytte sitt fulle potensial

    Av oky16,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  4. Støtteøvelser for å styrke knebøyen

    Av Maethor,
    • 13 svar
    • 5k visninger

  5. Knebøy - variasjon

    Av Emiliemo,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  6. Knebøy vs frontbøy

    Av kristina,
    • 14 svar
    • 4,9k visninger

  7. Trene til muskelutmattelse (failure) 1 2

    Av Niklas,
    • 20 svar
    • 3,9k visninger

  8. -

    Av Goldie,
    • 11 svar
    • 5,5k visninger

  9. Hjelp med oppstart

    Av Pejyuu,
    • 11 svar
    • 1,3k visninger

  10. Benkpress alene? 1 2

    Av ReBella88,
    • 22 svar
    • 9,2k visninger

  11. Vondt i korsrygg av burpees

    Av Karine,
    • 2 svar
    • 2,3k visninger

  12. V-rygg

    Av Arajntos,
    • 18 svar
    • 2,6k visninger

  13. Dips?

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  14. rått:)

    Av Tbone,
    • 18 svar
    • 1,7k visninger

  15. Øvre bryst

    Av runar,
    • 18 svar
    • 4,6k visninger

  16. Knebøy til boks

    Av issilinn,
    • 13 svar
    • 4,5k visninger

  17. Phat - Spørsmål!

    Av Bjørken,
    • 2 svar
    • 884 visninger

  18. Hvor ofte??

    Av Tonje25,
    • 11 svar
    • 3,5k visninger

  19. Utfall-frustrasjon!

    Av Ollie,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  20. slett 1 2

    Av Gjest Slett kontoen,
    • 32 svar
    • 3,4k visninger

  21. Treningsprogram

    Av Tommy Hovland,
    • 0 svar
    • 736 visninger

  22. Hvorfor blir jeg ikke støl? 1 2

    Av elin cecilie,
    • 34 svar
    • 11,3k visninger

  23. Smal Midje 1 2 3

    Av Christine,
    • 48 svar
    • 13,3k visninger

  24. Forskjellen på 5, 10 og 15 reps? 1 2

    Av Velvet,
    • 35 svar
    • 19,7k visninger

  25. Hvor mange reps og serier?

    Av martemor,
    • 1 svar
    • 802 visninger
×
×
  • Opprett ny...