Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hvor lenge trener du? 1 2 3 4

    Av Cath,
    • 73 svar
    • 10,7k visninger

  2. Alternativ øvelse til sidehev

    Av Verle,
    • 9 svar
    • 5,1k visninger

  3. Første styrketrening!

    Av fitforfight,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  4. Hjelp! høyresiden ligger etter...

    Av smartis,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  5. styrke program

    Av Katarina,
    • 1 svar
    • 857 visninger

  6. Hansker

    Av Katarina,
    • 9 svar
    • 3,5k visninger

  7. 5x5 - blir svimmel av foroverbøyd roing

    Av Pinkman,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  8. høyere repetisjoner = mer masse\volum?

    Av kingsolomon,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  9. Noen som har testet dette 5x5 programmet??

    Av GrommiZ,
    • 0 svar
    • 671 visninger

  10. Tøy og bøy

    Av Oddis,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  11. Mer muskler, mindre fett!

    Av Asster,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  12. alternativ til roing på benk (øvre rygg). forslag?

    Av marte89,
    • 9 svar
    • 4,2k visninger

  13. Oppbygging av muskler eller sykdom

    Av Mia Johansen,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  14. Styrketrening vs fotball

    Av Gjest Ukjent666,
    • 1 svar
    • 826 visninger

  15. Når bør man oppsøke fysioterapeut/lege?

    Av bunnfall,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  16. Hjelp til program

    Av a123,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  17. Nakke \ Lats

    Av GrommiZ,
    • 19 svar
    • 2,3k visninger

  18. Hvor lenge bør en styrke-økt vare?

    Av Domina,
    • 15 svar
    • 14,1k visninger

  19. Muscle ups, tips til treningsmetode?

    Av johnano,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  20. Styrketrening med gips på en arm! HJELP!

    Av Safari,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  21. Snatch - rykk

    Av runar,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  22. Gi din erlige mening om hvordan jeg liggerann!

    Av Christoffer Solli,
    • 10 svar
    • 1,7k visninger

  23. Hvordan balansere ut skeivtrent rygg?

    Av cappi,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  24. magnesium 1 2

    Av sg8,
    • 20 svar
    • 4,5k visninger

  25. Trenger tips til ny øvelse for skuldre

    Av Eyila,
    • 18 svar
    • 2,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest
×
×
  • Opprett ny...