Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Ny øvelse for kjernemuskulatur

    Av big-p,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  2. Hva heter det?

    Av runar,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  3. Bygge armer

    Av Mads,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  4. Kjøre Cardio OG bygge muskler?

    Av Megapixel,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  5. Håndleddstøtte

    Av Espen,
    • 2 svar
    • 4,4k visninger

  6. Tips til øvelser vedrørende obliques

    Av mar10,
    • 16 svar
    • 7,4k visninger

  7. Øvelser for sideflesk og ridelår?

    Av Snopegrisen,
    • 1 svar
    • 2,4k visninger

  8. styrkemengde

    Av cammie00,
    • 4 svar
    • 786 visninger

  9. Hvilken ryggøvelse?

    Av mumlegaasegg,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  10. Tips til styrkeøvelser på armer/øvre del av rygg?

    Av Sissel Siss,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  11. Oppgi vekt MED eller uten stang?

    Av noen22,
    • 5 svar
    • 950 visninger

  12. Mangel på progresjon på biceps.

    Av T-bone_84,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  13. Skråbenk hantler vs benkpress 1 2

    Av Marte83,
    • 26 svar
    • 8k visninger

  14. Hva kan erstatte benkpress..

    Av Liinn,
    • 6 svar
    • 3,3k visninger

  15. Lurer på hvordan jenter blir seende ut etter styrketrening 1 2

    Av Dag-Are,
    • 39 svar
    • 7,1k visninger

  16. Roing med maskin - styrke eller kardiotrening?

    Av eelise,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger

  17. Farmers walk

    Av Sunniva86,
    • 2 svar
    • 2,7k visninger

  18. Riktig pusteteknikk ved styrketrening?

    Av TorEgil_i_bedre_form,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  19. Min kamp (mot tynnheten) og veien til 100 pullups

    Av Vebjørn,
    • 16 svar
    • 2,7k visninger

  20. (body)pump

    Av Lab06,
    • 2 svar
    • 749 visninger

  21. Træler av styrketrening

    Av Emiliemo,
    • 19 svar
    • 11,3k visninger

  22. Økt hastighet i benkpress

    Av JohannesL,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  23. Når på dagen (døgnet) trener dere? 1 2 3 4 5

    Av Gjest Nala,
    • 80 svar
    • 10,6k visninger

  24. Jenters frykt for muskelvekst og elefanten i rommet 1 2 3

    Av Pinglo,
    • 40 svar
    • 6,2k visninger

  25. Markløft vs Strakmark

    Av Marius Martinsen,
    • 12 svar
    • 5k visninger
×
×
  • Opprett ny...