Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. For mye muskler

    Av lillestorejenta,
    • 2 svar
    • 1,6k visninger

  2. ..

    Av Anonymh,   
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  3. Hva bør jeg gjøre?

    Av kimtony,
    • 13 svar
    • 3,1k visninger

  4. 12-15ukers treningsprogram

    Av Laurits,   
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  5. Korte pauser, erfaring?

    Av brukernavn,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  6. Relativt fersk innen styrketrening.

    Av Treningsentusiast,
    • 6 svar
    • 1,8k visninger

  7. Pyramide trening

    Av t_rene,
    • 3 svar
    • 3,4k visninger

  8. Hvordan splitte opp?

    Av Ephemera,
    • 11 svar
    • 2k visninger

  9. Hvordan bli kvitt magevalkene? 1 2 3 4

    Av kimtony,
    • 79 svar
    • 9,9k visninger

  10. Hvor kjøpe billige manualer?

    Av Paperboy,   
    • 1 svar
    • 2,7k visninger

  11. Plyoøvelsar og progresjon

    Av boltzmann,   
    • 0 svar
    • 788 visninger

  12. Styrketrening og vektnedgang

    Av Nicki,
    • 0 svar
    • 994 visninger

  13. Kraftoverføring

    Av Irmhild,
    • 0 svar
    • 949 visninger

  14. Magetrening

    Av Ceciliesp82,   
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  15. Trener tips ifra De som jobber selvstendig som PT

    Av Jamesfresh,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger

  16. Hva har skjedd??!!!

    Av wakeupworkout,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  17. Styrke i gymsal

    Av saftpose,
    • 0 svar
    • 1,6k visninger

  18. Benkpress i smithmaskin?

    Av irene2503,
    • 2 svar
    • 3k visninger

  19. Råd angående kosthold ved styrketrening

    Av Krøll,
    • 6 svar
    • 3,2k visninger

  20. Alternativ til lat.pushdown

    Av maregita,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  21. Armer/BHfett! SOS

    Av Maria-Alexandra,   
    • 6 svar
    • 2,3k visninger

  22. Går det ann å trene mindre?

    Av Spyro,
    • 1 svar
    • 2,4k visninger

  23. Dager hvor du trener én muskelgruppe kontra flere muskelgruper om dagen, hva foretrekker du og hvorfor?

    Av Vaksvik,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  24. Asymetrisk muskelvekst og -styrke

    Av Veronica:),
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  25. Progresjon i antall push ups fort

    Av Maria_h,   
    • 7 svar
    • 3,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...