Irmhild Skrevet 27. august 2016 Del Skrevet 27. august 2016 Problemer med kraftoverføring og få "koblet sammen kroppen". Altså overføre energi fra bein/hofte og til overkroppen i rotasjon/kast/slagkraft (Disc golf). Tenk tennis backhand/forhand og boksing og lignende sportsøvelser hvis du ikke aner hva Disc Golf er. Noen som har tips til øvelser? Det er kjernemuskulaturen som føles som problemet og å få kontakt med nedre magemuskler/feste til hofte og bekken. Overkroppen "jobber for seg selv" og jeg greier ikke overføre kraft fra beina til overkroppen på en effektiv måte. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.