Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Helkroppsprogram og kosthold - tips mottas med stor takknemlighet :)

    Av ghostworks,
    • 13 svar
    • 1,6k visninger

  2. .

    Av leijon,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  3. Nytt program, nye muligheter. Innspill?

    Av Fiskebolla12,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  4. Muskelvekst - valg av program

    Av Elisaflisa,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  5. Mage og rygg hjemme

    Av Gjest,
    • 0 svar
    • 517 visninger

  6. Hjelp til treningprogram for hjertepasient :)

    Av Krembolle,
    • 3 svar
    • 2,2k visninger

  7. Nytt treningsprogram.

    Av Piral,
    • 6 svar
    • 901 visninger

  8. om å velge passende program

    Av 02-snapper,
    • 16 svar
    • 1,4k visninger

  9. Eirik Sandvik - Supercuts 1 2

    Av Harper,
    • 20 svar
    • 8,8k visninger

  10. Hypertofi, olympiske løft og eksplosivitet!? 1 2

    Av BrianKangu,
    • 24 svar
    • 2,8k visninger

  11. Markløft i X-pressprogrammet

    Av Kame,
    • 4 svar
    • 912 visninger

  12. Fit, men helst ikke særlig definerte muskler

    Av thaat girl,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  13. hjälp mig välja mitt första seriösa styrketräningsprogram! 1 2

    Av sstrand,
    • 26 svar
    • 1,8k visninger

  14. Benkpress som ikke øker

    Av Hercules,
    • 6 svar
    • 1,9k visninger

  15. Alternativ til dips i Starting Strength

    Av sistemann,
    • 19 svar
    • 2,1k visninger

  16. Halvmaraton, hjelpes..

    Av Rødhette,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  17. Hjelp meg!

    Av Didrik Berg,
    • 3 svar
    • 835 visninger

  18. Kondisjonstrening før eller etter styrketrening?

    Av Camillalura,
    • 1 svar
    • 730 visninger

  19. Helkroppsprogram? Jente 20, styrke

    Av Katrinehøy,
    • 1 svar
    • 1,6k visninger

  20. Litt usikker på om jeg er på rett vei?

    Av Treningsanne,
    • 0 svar
    • 501 visninger

  21. hjelp, går bare opp i vekt ikke ned

    Av Amira88,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  22. Hjelp til 45 minutters program?

    Av Amira88,
    • 5 svar
    • 808 visninger

  23. Kommentarer til 3-splitprogram?

    Av Pippen,
    • 7 svar
    • 930 visninger

  24. 3-splitt program for jente

    Av SRosenborg,
    • 3 svar
    • 2,5k visninger

  25. 4 ukers quick fix

    Av BluebearWebcoaching,
    • 5 svar
    • 3,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...