Gjest Skrevet 9. juni 2013 Del Skrevet 9. juni 2013 Jeg ønsker å trene mage og rygg, men har bare manualer tilgjengelig (ikke mulighet for chinups, pullups eller annet!) Hvordan skal jeg da få det til? Har jo ulike plankeøvelser, men hvor lenge, antall, og lignende? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.