Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 899 emner i kategorien

  1. Hvilken vekt skal jeg ligge på? Blir jeg noengang fornøyd! 1 2

    Av Louise86,
    • 23 svar
    • 8,6k visninger

  2. Periodisk faste

    Av fitness12345,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  3. Egen sommerdiett

    Av Theeae,
    • 14 svar
    • 3,6k visninger

  4. PSMF: energi på morgenen, zombie på kvelden?

    Av Soli,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger

  5. hvor mye trening er nødvendig?

    Av fitness12345,
    • 19 svar
    • 2,4k visninger

  6. Hjelp! Sitter fast med de siste kg...

    Av Alli,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  7. Løshud ved vektnedgang

    Av Nannetine,
    • 10 svar
    • 7,3k visninger

  8. Gjør jeg det riktig? Håper på svar!

    Av Fragleren,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  9. Hjelp til å endre mat- og treningsvaner!

    Av fjellkatt,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  10. INGEN NEDGANG I VEKT ELLER FETTPROSENT :(

    Av Solstråle,
    • 8 svar
    • 2,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  11. Hva nå?

    Av Gosler,
    • 2 svar
    • 978 visninger

  12. "Stramme opp" - kardio nødvendig?

    Av Maesp,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  13. Hva er for lite kcal på diett? 1 2

    Av BahamaMama,
    • 24 svar
    • 4k visninger

  14. Sukkeravhengighet - hjelp!

    Av Gjest,
    • 14 svar
    • 1,9k visninger

  15. Jogging = Vekttap + Fett tap ?

    Av Stianae,
    • 8 svar
    • 2,4k visninger

  16. Cardio som gir lavere fettprosent?

    Av selters,
    • 14 svar
    • 5k visninger

  17. ang oppgang i vekt når man driver å kutter ned på kcal,litt hjelp? 1 2 3 4 7

    Av Metal_Barbie,
    • 126 svar
    • 13,6k visninger

  18. Nedsatt sultfølelse

    Av SIv82,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  19. Brukbar deff?

    Av Victor Ryberg,
    • 12 svar
    • 2k visninger

  20. Miste fett

    Av Martin-Andrè Lombardi,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  21. PSMF-dietten når man ikke er veldig overvektig

    Av Lanterne,
    • 8 svar
    • 2,7k visninger

  22. Vekta går nedover.. Hjelp

    Av Felicie,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  23. Når bør jeg ha oppkarbing på PSMF?

    Av Soli,
    • 1 svar
    • 687 visninger

  24. Ang utregning av bmr 1 2

    Av Metal_Barbie,
    • 29 svar
    • 4,5k visninger

  25. Deffing for Første gang.

    Av Komp91,
    • 10 svar
    • 2,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...