Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Noen som kan kosthold og trening godt som vil hjelpe meg? 1 2

    Av Ann Sofi Kjølås,
    • 23 svar
    • 2,1k visninger

  2. Oppkarbingsdag på psmf? 1 2

    Av mimi,
    • 23 svar
    • 4,4k visninger

  3. Kan ikke trene men må ned i vekt!

    Av Alex82,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  4. Hvorfor er det sånn at når man ligger i underskudd legger man på seg fortere? 1 2

    Av Metal_Barbie,
    • 22 svar
    • 2,8k visninger

  5. Hellig fastemåned og vektnedgang?

    Av Bilan Arone,
    • 5 svar
    • 2,2k visninger

  6. Når jeg målet effektivt nok med dette?

    Av Jenna,
    • 5 svar
    • 817 visninger

  7. Lov med rage energi piller til psmf?

    Av LilleLotta92,
    • 1 svar
    • 695 visninger

  8. Hvor mye kan jeg nå å gå ned på 100 dager?? 1 2 3

    Av lk94,
    • 58 svar
    • 11,8k visninger

  9. hvorfor veier jeg mer dagen etter hard kondisjonstrening?

    Av Hamburgerdressing,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger

  10. 500 i underskudd 6 dager, 4-5000 i overskudd 1 dag, like effektivt når det gjelder å bygge muskler?

    Av Loco,
    • 1 svar
    • 774 visninger

  11. Psmf-vektnedgang

    Av siina,
    • 2 svar
    • 912 visninger

  12. Er det farlig å spise for lite kcal? 1 2

    Av kvakk_,
    • 22 svar
    • 7,6k visninger

  13. vektnedgang, fet% og bh størrelse

    Av Ele Meledutki,
    • 2 svar
    • 762 visninger

  14. Skal NED i vekt, trenger hjelp!

    Av NinaB,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  15. Dårlig av lavkarbodietter 1 2

    Av psychgeek,
    • 35 svar
    • 4,4k visninger

  16. Hva skal man spise når vekten skal ned?

    Av helen jeanette mikkelsen,
    • 10 svar
    • 2,7k visninger

  17. Desperat etter hjelp 1 2

    Av melkesyre,
    • 21 svar
    • 2,7k visninger

  18. På grensen til å gi opp.

    Av Fancy,
    • 2 svar
    • 877 visninger

  19. Nybegynner-hjelp!

    Av Soliro81,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  20. Blir proteiner til karbohydrater og fett?

    Av Chicken,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  21. Vektnedgangen stopper ikke

    Av Maesp,
    • 12 svar
    • 2,7k visninger

  22. Melk på PSMF?

    Av candy,
    • 7 svar
    • 1,8k visninger

  23. Ned i fettprosent!

    Av lenand,
    • 2 svar
    • 942 visninger

  24. Hvorfor er det slik...

    Av hakhen,
    • 4 svar
    • 850 visninger

  25. Ned i vekt

    Av Havoc,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...