Hamburgerdressing Skrevet 9. juli 2013 Del Skrevet 9. juli 2013 Hadde en veldig hard løpeøkt i går løp. løp i 2 timer i strekk hvor jeg den første timen i hadde gj. puls på 85% og den andre timen 76%. Trente også litt fotball på kvelden, med sykling til og fra bana(ca25 min) Veide meg i dag tidlig og da veide jeg 88.2kg noe som er 2-3 kg over den vanlige vekten jeg pleier å ha. Jeg spiste ca 4800kcal og da hadde jeg fortsatt et underskudd på 500 kcal i følge kalorimåleren på pulsklokka og kanskje mer vis det er noe som heter etterforbrenning, men synes ikke det er nok til at jeg skal veie 2-3 kg mer enn normalt! Så hvorfor har vekten gått opp så mye? hva er det som kan gjøre det? Også lurer jeg på hvor lang restitusjon jeg burde ha etter en sånn økt? har ikke trent noe i dag... Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Rodolfo Skrevet 9. juli 2013 Del Skrevet 9. juli 2013 Har du sjekket batteriene i vekta? Vurdert å bytte logo? Ikke noe i din dag som du beskrev som ville gjort at du gikk brått opp i vekt iallefall. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Freckles Skrevet 9. juli 2013 Del Skrevet 9. juli 2013 Hard kardio stresser kroppen min, slik at jeg samler vann og dermed veier mer dagen etter (spesielt når treningen er på kvelden). Spiser gjerne godt etterpå. Så for min del er det væske og magefyll, og ikke reell vektoppgang. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
rudboy Skrevet 9. juli 2013 Del Skrevet 9. juli 2013 Drakk du mye vann etter de anstrengelsene? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkHoel Skrevet 9. juli 2013 Del Skrevet 9. juli 2013 Kortisol og vannretensjon Freckles 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hamburgerdressing Skrevet 9. juli 2013 Forfatter Del Skrevet 9. juli 2013 Har du sjekket batteriene i vekta? Vurdert å bytte logo? Ikke noe i din dag som du beskrev som ville gjort at du gikk brått opp i vekt iallefall. hehe, kan prøve å bytte batteri, men bytter ALDRI logo Rodolfo 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hamburgerdressing Skrevet 9. juli 2013 Forfatter Del Skrevet 9. juli 2013 Drakk du mye vann etter de anstrengelsene? Drakk en del vann rett etter økta, men ikke noe mer enn et par glass mens jeg spiste mat, pluss litt melon. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hamburgerdressing Skrevet 9. juli 2013 Forfatter Del Skrevet 9. juli 2013 Kortisol og vannretensjon Så det kan binde så mye som 2-3 kg ganske sjukt! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkHoel Skrevet 9. juli 2013 Del Skrevet 9. juli 2013 Så det kan binde så mye som 2-3 kg ganske sjukt! Man kan binde vanvittig mye vann ja. Og om du i tillegg hadde deg et stort måltid på kvelden før så har du nok litt ekstra vekt derfra i tarmene. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hamburgerdressing Skrevet 9. juli 2013 Forfatter Del Skrevet 9. juli 2013 Når kan jeg forvente at denne vannsamlingen begynner å avtar? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
rudboy Skrevet 9. juli 2013 Del Skrevet 9. juli 2013 Når kan jeg forvente at denne vannsamlingen begynner å avtar? Om du er på diett, så kan det være lurt å bruke andre faktorer enn badevekta for å måle fremgang Fettprosent, speilbilde, og målebånd er bedre Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Broseidon Skrevet 9. juli 2013 Del Skrevet 9. juli 2013 Når kan jeg forvente at denne vannsamlingen begynner å avtar? Vanskelig å si, men jeg antar at du er tilbake til normalen i god tid i løpet av uka. Har det så mye å si når det uansett "vet" at det bare er vann:)? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vegard L Skrevet 9. juli 2013 Del Skrevet 9. juli 2013 Vei deg på morningen og så på kvelden så skal du se at vekten fort kan variere en del kg bare i løpet av dagen Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Rodolfo Skrevet 10. juli 2013 Del Skrevet 10. juli 2013 hehe, kan prøve å bytte batteri, men bytter ALDRI logo Kan bytte batterier, bil og kone, men aldri klubb. Jeg for min del går ikke alene Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.