Psmf-vektnedgang

[siina]

Tenker å starte på psmf. Er 1.69 høy, og 62 kg. Hvor mye kan jeg forvente å gå ned på en uke?

[Mette M]

Du er altfor slank til å benytte deg av PSMF. Du trenger å flytte fokuset over på riktig trening og nok mat

[Espen Espelund]

Utifra vekt og høyde er ikke PSMF noe for deg. Prøv heller dette Biorytmedietten – Få bedre resultater ved å spise etter din biologiske klokke - Fitnessbloggen