Gå til innhold

Hamburgerdressing

Medlemmer
  • Innholdsteller

    27
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Hamburgerdressing

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 25. mai 1995

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Skrudde sammen naviculare i foten da bruddet ikke ville gro selv. Operasjonen var 12.des og hadde gips til 1.feb. Foten har blitt mindre vond, men det går sakte synes jeg. Er også spesielt vond mot talus i cuboid/navicular område, kjennes sårt ut/stikkende smerte(artrose?), blir vondere etter mye gåing. Foten er varmere enn den andre og hovner opp. Hvor lenge kan jeg forvente at det gjør vondt? Og hvordan kjennes artrose ut? Noen med erfaring? er stressa/bekymret, fotballsesongen nærmer seg...
  2. Skal operere naviculare i foten, og blir da gips i 6-8 uker... men er det noe jeg kan gjøre så musklene i leggen/låret ikke blir helt "borte"? Klare å holde det sånn noenlunde aktivert. Strøm/massajeapparat?
  3. Skal operere naviculare beinet i foten som har brukket, da det så og si ikke vil gro av seg selv. Hvor lenge tar rehabliteringen etter en slik operasjon? Når kan jeg begynne med ting som ikke er så vektberende som sykling, svømming o.l? Vis jeg er flink i rehab prosessen og gjør det jeg skal, når kan jeg forvente og være tilbake for fullt med løping, fotball, styrketrening?
  4. Jeg ble operert for idrettsbrokk i slutten av april, fulgte rehab programmet jeg fikk og alt virket som å skulle bli bedre. Men nå når jeg har startet med fotball igjen 6 måneder senere(andre skader i mellomtiden) så har lysken blitt gradvis vondere, men på ett litt annet sted enn før operasjon. Så lurer på om noen andre har blitt operert for dette(fotballspillere)? Og hvordan lysken responderte de første ukene med normal trening? Om smertene jeg har nå er en del av tilpasningen
  5. var kanskje litt mye for tidlig ja, men maks hastigheten har "bare" vært 9 km/t på mølla, en fart jeg har kommet opp i gradvis. Men får nok bare ta det enda litt roligere foreløpig:) men allikevel med tanke på andre vondter, bør man bry seg om smerter som går bort etter oppvarming?
  6. Har slitt med et tretthetsbrudd siste 7 månedene, men kom til enighet med legen at det hadde grodd såpass at jeg kunne begynne å trene litt løping igjen. Nå har jeg hatt 4 joggeturer den siste uken på rundt 15-30min, og etter de to siste joggeturene har foten blitt litt sår når jeg har blitt kald igjen. Da gjør det litt vondt da jeg begynner å gå igjen etter å ha sittet rolig, men smerten går så og si helt vekk etter noen skritt, og underveis på johgeturene når jeg er skikkelig varm kjenner jeg ingenting. Skal jeg ikke bry meg om dette og bare fortsette å bygge opp løpinga? Eller burde jeg sto
  7. er det noen som vet om en spesialist på tretthetsbrudd eller på idrettsskader?? Bruddet er fortsatt ikke grodd og begynner å bli veldig f*ckings lei av dette nå!!
  8. Har hatt et tretthetsbrudd i foten de siste fire månedene. jeg provoserte det de to-tre første månedene og fortsatte å løpe med det. Men den siste måneden har jeg gått med krykker og avlastet foten så mye det har latt seg gjøre, men om jeg kjenner etter så kjennes det ikke så veldig mye bedre ut... Så kan de ha gått såpass lenge at det har blitt dannet et falskt ledd? Er det noe som kan hjelpe til å få det til å gro fortere? Noen som har hatt lignende skade? hvor lenge tok det før det hadde grodd?
  9. Høres kjipt ut! Var vondt de første to ukene, men blir gradvis bedre og bedre. Jeg driver også med litt core trening foreløpig og kjører gradvis på med mer intensitet. Anbefaler teres rosenborg!
  10. Er fortsatt vondt nå etter 5 måneder og har vært til 3 forskjellige ortopeder, og 5 forskjellige leger, en naprapat og en fysioterapeut med albuen. Legene og ortopedene sier at det vil bli bra på etter x antall uker og måneder, og ja det har blitt bedre enn det var de to første månedene, men etter det har det stått stille. Har nå vondt helt nederst på tricepsfeste på albuen, er en klump der på størrelse med en peanøtt der, også er det veldig vondt i mellom der bicepsen kommer ned mot albuen og den kulen som er på utsiden av albuen. Der gjør det veldig vondt om jeg skal flekse musklene i armen
  11. Jeg ble operert for idrettsbrokk for 1.5 uke siden. Den første uken kjente jeg ikke noe annen smerte enn der inngrepet var gjort. Men etter 7 dager så kom noe lignende den lyskesmerten jeg hadde før operasjon tilbake i en viss grad, og da hadde jeg bare sittet på sofaen hele uka. Så er dette et tegn på at operasjonen ikke gikk som den skulle? Eller er dette vanlig, før det igjen blir bedre om x antall uker? Noen her som har blitt operert og kan fortelle hvordan utviklinga var etter operasjon?
  12. Tar opp igjen tråden. På torsdag var jeg å tok mr og ct av foten, og det ble påvist brudd i naviculare beinet i foten. Snakket også med en ortoped som ga meg krykker og sa at det var en ganske alvorlig skade, og sa at foten måtte avlastes i minimum en måned. Har nå gått 2 måneder siden skaden oppstod og har i den tiden trent opp mot smertegrensen, noe fastlegen min sa jeg kunne gjøre, men noe som ortopeden sa at jeg ikke skulle gjøre... Foten er blitt bedre og jeg klarer å jogge i en 10-12 km/t uten at jeg kjenner noe smerte. Så det jeg lurer på er om det kan bli komplikasjoner pga av at jeg h
×
×
  • Opprett ny...