Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Vektreduksjon og for lite kcal ??

    Av AnneKarin,
    • 15 svar
    • 2k visninger

  2. Tips/inspill for videre vektnedgang

    Av A1eks94,
    • 0 svar
    • 479 visninger

  3. Er det noen her som vil hjelpe meg ang kosthold, kcal og vektnedgang?

    Av kransekake,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  4. Pupper og dissehud... 1 2 3

    Av Frøken Linda,
    • 41 svar
    • 8,3k visninger

  5. Overflødig hud

    Av Mannjern,
    • 12 svar
    • 2,9k visninger

  6. Ingen kunnskap. Stor motivasjon. 1 2

    Av Hobitten,
    • 25 svar
    • 2,1k visninger

  7. Matplan

    Av Liebas,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  8. Sliter med motivasjonen etter stillestående vekt

    Av Neveragain,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  9. Periodisk faste..? Matplan.

    Av InoSc,
    • 15 svar
    • 2,6k visninger

  10. Sprekk før kl. 12 grrr! -spiser du fotsatt maten du skal ha?

    Av Jenna,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  11. here goes :)

    Av Lille trille,
    • 5 svar
    • 917 visninger

  12. Starte med styrketrening

    Av StefanIv,
    • 2 svar
    • 932 visninger

  13. PAL- hvordan regne ut ?

    Av MayG,
    • 1 svar
    • 2,6k visninger

  14. Kardio eller styrketrening for vektreduskjon?

    Av GettinginShape,
    • 15 svar
    • 2,5k visninger

  15. Ser denne "planen" bra ut?

    Av Liss-A,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  16. dag 1 av PSFM

    Av Nikamari,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  17. Hjelp!

    Av Jeanette Strand,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  18. Kostholdsplan for trening?

    Av NTherese,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  19. oppstraming og minsking

    Av crr,
    • 1 svar
    • 742 visninger

  20. Hvordan bør jeg spise til neste år?

    Av Aequitas,
    • 15 svar
    • 1,6k visninger

  21. Fortsette med cut eller leangaine seg opp

    Av Teen Machine,
    • 10 svar
    • 1,6k visninger

  22. gå ned

    Av anonym 86,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  23. Regne ut kg ned til fett % 1 2

    Av El_protein,
    • 30 svar
    • 5,4k visninger

  24. Fit i kroppen frisk i toppen!

    Av Mittnikk,
    • 1 svar
    • 655 visninger

  25. Torskeoppskrifter ønskes

    Av BKW,
    • 2 svar
    • 851 visninger
×
×
  • Opprett ny...