Gå til innhold

PAL- hvordan regne ut ?


MayG

Anbefalte innlegg

Hei.

Fant denne linken her:

http://nhi.no/forside/skjema-og-kalkulatorer/kalkulatorer/beregning-av-kaloribehov-37101.html

Lurer litt på hvordan jeg skal beregne "daglig aktivitet" - ved f.eks en enkel treningsøkt med styrke eller kardio (Ca. en 60 minutters økt) ?

Regner man da + 0,3 for hver treningsøkt ? Eller gjelder dette da for 4-5 økter i uka ?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...