Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Starting strength, Stronglifts... etc..

    Av Sørensen,
    • 4 svar
    • 941 visninger

  2. Trenger veiledning i forhold til å holde en stabil vekt.

    Av Jørgen Aasen,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  3. Ned i fettprosent

    Av Thea Hagerud Dyrøy,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  4. Ønsker å gå ned i vekt, trenger hjelp til kosthold og trening?

    Av mall0,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  5. Hvordan skal jeg klare å spise nok kalorier? 1 2

    Av Juliahei,
    • 20 svar
    • 6,6k visninger

  6. Nybegynner som trenger hjelp...

    Av CamillaChristin,
    • 3 svar
    • 735 visninger

  7. Trening og sykdom

    Av Grether,
    • 5 svar
    • 935 visninger

  8. Trenger virkelig hjelp! 1 2

    Av Sjokoladebolla,
    • 20 svar
    • 2,3k visninger

  9. Hvor mange kalorier per dag?

    Av Thor,
    • 8 svar
    • 1,8k visninger

  10. rådvill tulling søker hjelp

    Av Gjest tobern,
    • 2 svar
    • 663 visninger

  11. Ned i vekt, men ikke cm

    Av Cre*tive,
    • 5 svar
    • 2,8k visninger

  12. Speltlompe eller fullkornswrap

    Av Merta,
    • 19 svar
    • 19k visninger

  13. Et litt dumt spm?

    Av Denisa,
    • 4 svar
    • 854 visninger

  14. Ned i vekt etter svangerskap, kaloriunderskudd og trening

    Av Lelvenes,
    • 8 svar
    • 2,4k visninger

  15. Jeg vil gå ned i vekt, men likvell holde på muskelmassen min

    Av Norskefaa,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  16. Vekten peker oppover... 1 2

    Av Janne1,
    • 24 svar
    • 2,4k visninger

  17. går opp i vekt

    Av Steffen97,
    • 12 svar
    • 1,4k visninger

  18. Hvordan finne min målvekt?

    Av Ms_OA,
    • 1 svar
    • 4,4k visninger

  19. Ned i vekt, men får det ikke til

    Av anniki,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  20. S.O.S !!!

    Av TjukkasJenta,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  21. Basalforbrenning og kaloriforbruk?

    Av GettinginShape,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  22. Hvilken vekt burde jeg gå ned til? Trenger jeg kosttilskudd?? 1 2

    Av newbody2014,
    • 21 svar
    • 2,5k visninger

  23. ... 1 2

    Av wombat,
    • 25 svar
    • 3,2k visninger

  24. Har noen prøvd 5:2 dietten?

    Av Web123,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  25. Mat, trening og fettprosent

    Av annikenjw,
    • 3 svar
    • 925 visninger
×
×
  • Opprett ny...