Pizza / pasta ferie....

[lotteb]

Har nettop vært 4 dager i Roma der kosten besto av pizza, pasta og is, med større porsjoner enn til hverdags. Vil dette gjøre store endringer i fett % min ? Merker at jeg er blitt mer flyffy , men håper på at dette er vann, og at jeg kan se på det som 4 " oppkarbings dager "........

[PG*]

noen dager med utskeing har ikke så mye å si.. Driver du med vektnedgang så har jo ikke kroppen vondt av litt kcal sjokk en gang i blant. Hvor mye det påvirker deg i dette tilfellet er jo umulig å si nøyaktig eller estimere fettprosent, da det er veldig mange faktorer som spiller inn. Se på det som oppkarbing og ekstra energi til trening og heller kjør litt strictere neste uken..

[lotteb]

Takk for svar ! Det skal jeg gjøre !