Gå til innhold

Kosthold

Kosthold, ernæring og sunn mat for god helse. Eller spørsmål om optimalt kosthold for å øke i muskelmasse.

3 895 emner i kategorien

  1. Hvor viktig er egentlig høyt proteininntak?

    Av Tigeren,
    • 15 svar
    • 2,2k visninger

  2. Ernæring årsstudium/grunnfag

    Av Isbiten,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. Litago Sjokolademelk

    Av Arnold,
    • 14 svar
    • 2,8k visninger

  4. porsjonsstørrelser

    Av 02-snapper,
    • 11 svar
    • 1,7k visninger

  5. Enzymer og vektøkning.

    Av Alakazam,
    • 5 svar
    • 3,3k visninger

  6. Hjeeelp hvor mye bør jeg spise??

    Av JeanetteH,
    • 12 svar
    • 2,2k visninger

  7. Bør jeg spise mer salt?

    Av Ms_OA,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  8. Har protein "kilden" noe å si?

    Av Shiftry,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  9. Kalori inntak fordelt over måltider

    Av Erløy,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  10. Matpakke og lage mat for flere dager

    Av njofra,
    • 10 svar
    • 5,6k visninger

  11. Matplan, bodybuilding.

    Av Tunknird,
    • 2 svar
    • 1,9k visninger

  12. Fårkål: Bra eller dårlig mat? 1 2

    Av Theeae,
    • 20 svar
    • 8,4k visninger

  13. Den store diskusjonen om private ernæringsstudier (klippet fra gratis kostveiledning) 1 2

    Av Robin CBB,
    • 29 svar
    • 4,4k visninger

  14. Hvor stor del av kosthold skal bestå av fett?

    Av Morrissey,
    • 18 svar
    • 2,1k visninger

  15. Hjelp til kosthold

    Av Jostein Rød Hanssen,
    • 4 svar
    • 934 visninger

  16. 20/4 faste for muskelvekst

    Av Son,
    • 0 svar
    • 976 visninger
    • Son
    • Son

  17. Hjelp! Ekstremt trøtt før trening på ettermiddagen...

    Av boost,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  18. Ostesmørbrød

    Av fitnessosv,
    • 12 svar
    • 4,8k visninger

  19. legge på seg 1,5 kg på en natt?

    Av sirenbb,
    • 9 svar
    • 3,1k visninger

  20. Det du IKKE spiser 1 2 3 4 13

    Av 02-snapper,
    • 249 svar
    • 36,1k visninger

  21. Fordeling av makroer

    Av Monika Hafredal,
    • 10 svar
    • 9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  22. Kostholdsveiledning og guide i jungelen

    Av Fiskebolla12,
    • 10 svar
    • 1,7k visninger

  23. Underskudd på hviledager å??

    Av Kari,
    • 8 svar
    • 877 visninger

  24. Hvordan skal jeg sette opp kostholdsplan?

    Av Lone engebretsen,
    • 11 svar
    • 5k visninger

  25. 2 måltid dagen, noen som har tips?

    Av Magne Støen,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...