Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Hvilke styrkeøvelser er best for "vektnedgang" ?

    Av Yllis,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  2. Tåhev

    Av Jente89Oslo,
    • 2 svar
    • 770 visninger

  3. Gått ned 5-6 kg, hvor ca lang tid tar det å bygge opp igjen?

    Av Jente89Oslo,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  4. Flytende kalk 1 2

    Av Natalie,
    • 23 svar
    • 12,2k visninger

  5. Hvor er sixpacken? :( 1 2

    Av dominus,
    • 29 svar
    • 3,2k visninger

  6. Trene bakside dobbelt av forside?

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  7. Hip thrust alene - hjelp?

    Av wombat,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  8. 160 pressbenk fra XXL

    Av wattroll,
    • 9 svar
    • 5,9k visninger

  9. Spm ang lette vekter for cardio

    Av Metal_Barbie,
    • 2 svar
    • 553 visninger

  10. Glute bridge spørsmål

    Av Metal_Barbie,
    • 4 svar
    • 745 visninger

  11. Knebøy - hva gjør jeg? 1 2

    Av HPandre,
    • 26 svar
    • 2k visninger

  12. Når på dagen bør man trene styrke? 1 2 3

    Av sprones,
    • 42 svar
    • 6,3k visninger

  13. Markløft med belte 1 2 3 4

    Av sandra kraavik,
    • 61 svar
    • 16,4k visninger

  14. Benkpress

    Av Thorbjørn D,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  15. Fat gripz

    Av Rogern,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  16. Høyrep eller lavrep på diett? 1 2

    Av eelise,
    • 30 svar
    • 4,3k visninger

  17. Nedre del av rygg!

    Av Lindagd,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  18. Spinning, etterfulgt av styrke på ben dagen derpå.

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  19. Beste teknikken i knebøy

    Av Metal_Barbie,
    • 10 svar
    • 999 visninger

  20. Hook grip og grepsstyrke

    Av Gjest johnmf94,
    • 19 svar
    • 2,4k visninger

  21. Styrketrening for fotball.

    Av melsman,
    • 17 svar
    • 3,3k visninger

  22. Hvordan komme fortest mulig i form?

    Av Ole123,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  23. Hva er sjangsen for biceptear

    Av Gjest johnmf94,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  24. Hvordan dele opp i splitt?

    Av Friskus.,
    • 12 svar
    • 2,4k visninger

  25. 0 til 8 muscle ups?

    Av Nilsen123,
    • 10 svar
    • 4,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...