Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Pullups programmet 1 2 3

    Av LeanMachine,
    • 41 svar
    • 4,3k visninger

  2. Fullkropp`s trening, latmans trening eller ikke?

    Av Kimvonklvsgrd,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  3. Antall reps.

    Av Olav82,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  4. Noe feil, argh.

    Av Albert Hansen,
    • 8 svar
    • 928 visninger

  5. Oppvarming før styrketrening.

    Av EmilyLb,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  6. stor nok, men for liten.

    Av jimmy,
    • 19 svar
    • 1,8k visninger

  7. Lat spread

    Av Arajntos,
    • 3 svar
    • 944 visninger

  8. Unngå pec dec?

    Av Freckles,
    • 18 svar
    • 6,5k visninger

  9. Hvor sliten bør man være etter en styrkeøkt?

    Av Maesp,
    • 11 svar
    • 4,4k visninger

  10. Hvor mye % økning i 1rm per år?

    Av aaaaaaaaaaa,
    • 0 svar
    • 571 visninger

  11. Muskelkontakt

    Av sunnkropp,
    • 6 svar
    • 2,1k visninger

  12. Sover jeg for lite?

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  13. Stevnedebut med lisens

    Av GunnSiriMT,
    • 14 svar
    • 1,3k visninger

  14. 48 og bitt av basillen :)

    Av berith,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  15. spørsmål..hjelp

    Av Katarina,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  16. styrketrening nybegynner

    Av shameless,
    • 3 svar
    • 819 visninger

  17. Problemer med hofteleddene

    Av focuseme,
    • 10 svar
    • 3k visninger

  18. Bøy, mark og benk på samme dag..

    Av Swagactual,
    • 15 svar
    • 3,5k visninger

  19. Jón Páll Sigmarsson ødelegger en sykkel...

    Av Gundersen™,
    • 0 svar
    • 528 visninger

  20. Brysttrening

    Av Stein-Roger Johannessen,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  21. lei bullshit trening 1 2 3

    Av Rubenevo,
    • 55 svar
    • 5,7k visninger

  22. Styrke vs muskelbygging...

    Av Min treningslykke,
    • 12 svar
    • 3k visninger

  23. Øvelser for bakside lår og rumpe 1 2

    Av malenesofie,
    • 29 svar
    • 2,6k visninger

  24. Teknikk markløft

    Av is_te,
    • 2 svar
    • 697 visninger

  25. "knekking" i kneet

    Av Arajntos,
    • 14 svar
    • 11,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...