Jump to content

EmilyLb

Members
 View Profile  See their activity

  • Content Count

    5

  • Joined

  • Last visited

  1.    EmilyLb reacted to a post in a topic: Styrketrening for fjellturer?
  2. EmilyLb
    Tusen takk for svar!
  3.    EmilyLb reacted to a post in a topic: Styrketrening for fjellturer?
  4.    EmilyLb reacted to a post in a topic: Styrketrening for fjellturer?
  5.    EmilyLb reacted to a post in a topic: Styrketrening for fjellturer?
  6. EmilyLb
    Hei! Er det noen som kan hjelpe meg/veilede meg til hvilken form for styketrening/øvelser jeg bør legge vekt på med tanke på en uke med høye og tunge fjellturer i sommer? Kondisjonsbiten har jeg lagt opp til, men er litt usikker på hva jeg bør fokusere på når det gjelder styrkebiten. På forhånd takk!
  7. EmilyLb

    Hansker på trening

    EmilyLb replied to Marna's topic in Off topic

    Jeg bruker bestandig hansker når jeg trener. Får både bedre grep og jeg slipper å få så vondt på innsiden av hendene (noe som hindrer meg i å yte max). Jeg bruker disse hanskene: http://www.getinspired.no/merker/casall/casall-exercise-glove-hls.html og kunne ikke vært mer fornøyd.
  8.    EmilyLb reacted to a post in a topic: Oppvarming før styrketrening.
  9. EmilyLb
    Tusen takk for svar, begge to!
  10. EmilyLb
    Hvor lenge kan man varme opp/trene kondisjon før en styrkeøkt, uten at det påvirker styrketreningen?
×
×
  • Create New...