Gå til innhold

sunnkropp

Medlemmer
  • Innholdsteller

    228
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om sunnkropp

  • Rang
    Medlem
  • Bursdag 27. mai 1990

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Hvor ofte anbefaler du å gjøre dette? 2 ganger i uka?
  2. Ok, takk for svar.. Prøver det noen uker fremover!
  3. Programmet jeg har kjørt til nå har sett ca slik ut på "tunge dager" (skriver kun arbeidssett) - Knebøy 3x5 eller 5x5 - Rumenske markløft 4 x 6 - 8 reps - Utfall 4 x 6 - 8 reps - Hip thrust 4 x 6 reps - Beinpress 4 x 6 reps For "medium" dager, slik: - Knebøy 5 x 8 - 10 reps - Utfallsvariant 4 x 8 - 12 reps - Hip thrust 4 x 10 - 12 reps, eller evt. 4 x 8 (1,5 reps) - Hamstringscurl 4 x 8 - 12 reps - Beinpress 4 x 8 - 12 reps Hva tenker du?
  4. Og dette bør kjøres to ganger per uke?
  5. Som tittelen sier, så sliter jeg noe med å øke vektene i knebøy. Andre bein/rumpeøvelser øker jeg kontinuerlig i fra uke til uke, men det knoter seg til på knebøy.. Frustrerende! Per dags dato så kjører jeg en 2 splitt, altså overkropp og bein trenes to ganger per uke. Bruker å kjøre en tung dag (3-5 reps) og en medium dag (8 - 10 reps), noe som funker veldig bra på absolutt alt annet enn knebøy! Noen som har innspill til hva jeg bør gjøre for å få fart på knebøyen? Per dags dato kan jeg med god teknikk kjøre 5 sett med 6 - 8 reps på 50 kg på knebøy, men føler aldri jeg kommer meg noe
  6. Det er for så vidt sant, er bare det at jeg lurer på hva som eventuelt kan være faktorer som gjør at menn mister interessen for å se om jeg kan identifisere meg med noe av dette Dette er jo sikkert noe som er høyst individuelt, men alltid greit å høre Ja, vil si det altså! Selv er jeg utdannet lektor og jobber på videregående skole. Disse tre mannfolka det er snakk om var henholdsvis sykepleier, sivilingeniør og lærer. Vel, nettopp det å fade-out er noe av det feigeste jeg vet om. Uten at jeg vet hva rasshøl-metoden innebærer, så kan det godt være at jeg hadde syntes at det v
  7. Nettopp! Og jeg er ikke av typen som er redd for å få høre sannheten heller. Jeg har spurt direkte om hva som har vært de ærlige årsaken(e), og får bare svar av ovennevnte slag. Gjør meg ikke klokere
  8. Ja, jeg har spurt, og får som sagt bare svar ala: "du er helt fantastisk, og jeg forstår ikke selv hvorfor jeg ikke ser på deg som mer enn en venn", "jeg vet ikke hvorfor jeg ikke har de rette følelsene, og skulle helt ærlig ønske det var annerledes", "det er ikke noe jeg kan forklare, for jeg liker deg utrolig godt", "det er ikke noe galt med deg, det er bare det at jeg ser på deg som en god venn og ikke noe mer".
  9. Men jeg føler ikke selv at jeg har vært for tilgjengelig, for jeg har levd mitt liv og ment det utenom disse forholdene. Jeg har vært masse med venner, vært på fester, vært på trening etc. Har flere ganger sagt nei pga. andre planer, og jeg har på ingen måte "flyttet" inn i noen av tilfellene. Mulig at jeg rett og slett selv har vist for lite interesse i frykt for å virke klengete og needy? Ærh, dette suger
  10. Haha Jeg kommer neppe til å legge ut kroppsbilder for å få et troverdig svar Men jeg har en ganske så normal kropp vil jeg si, med 63 kg fordelt ut på 177 cm. Så jeg tror ikke det er fordi jeg er feit De har sluppet unna både innflytting og IKEA. Ferie har jeg vært på i to av tilfellene, da på deres initiativ og ikke mitt
  11. Jeg er av natur snill, jeg vil alltid det beste for andre og er vel kanskje litt konfliktsky. MEN, det betyr derimot ikke at jeg ikke har egne meninger og lar andre bestemme over meg. Men kanskje jeg bør bli "hardere"? Ja, noe må det jo helt klart være, og det er noe jeg gjerne vil finne ut av Vel, nå er jeg 27 og disse mannfolkene det er snakk om er 29-33 år, så helt purung er jeg ikke Men akkurat dette med gnist er noe jeg stiller litt spørsmål ved faktisk. Den berømte gnisten er jo noe som etterhvert forsvinner i et hvert forhold - tipper de fleste som har vært gift
  12. Hvor lenge har du holdt det gående da før du har funnet ut at du må avslutte det? Sånn så i det ene tilfellet; holdt på med han ene i 10 måneder, og jeg vet at han i forkant hadde vært interessert i meg i over 6 mnd. (blitt fortalt av felles venner, samt han har sagt det selv). Var på tre ferier sammen i utlandet, i tillegg til at jeg møtte hele familien i bryllupet til søsteren hans. Han var veldig på gjennom hele denne perioden, var skikkelig interessert, snakket om framtiden og leilighetskjøp osv, helt til han rett før sommeren trakk seg litt unna og til slutt slapp bomben. Har s
  13. Det har skjedd tre ganger, første gang et 6 mnd langt "forhold", andre gang et 10 mnd langt "forhold", og nå siste gang et 1,5 år langt offisielt forhold.
  14. Ja jeg har spurt rett ut, og det som plager meg er at jeg får sånne vage svar; "Det er ingenting galt med deg", "du er helt fantastisk og jeg liker deg utrolig godt, men jeg ser bare på deg som en venn", "jeg skulle ønske jeg klarte å knytte meg til deg, men jeg gjør det ikke", "dette er ikke noe jeg vil, men som likevel føles riktig" etc. Angående å gå lei forholdet: i det siste tilfellet kjente jeg litt på det selv, og prøvde å ta initiativ til å finne på noe spennende og annerledes enn bare film og sofakos slik det etterhvert utviklet seg.. Men saken var jo det at dette mennesket fakti
  15. Har spurt om begge deler, og får til svar at det ikke er noen andre inne i bildet. Hvorvidt det er sant eller ikke vet jeg jo egentlig ingenting om. Ellers så får jeg bare til svar at det ikke er noe "galt" med meg, at de liker meg veldig godt, at de har vanskelig for å knytte seg etc.
×
×
  • Opprett ny...