Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. drittlei av å ikke se resultater 1 2

    Av dasani,
    • 27 svar
    • 3,2k visninger

  2. hvor ofte trene en muskel?

    Av Speedy,
    • 1 svar
    • 559 visninger

  3. Raskt spm: Hvor mye veier 1 stk sikringsfjær?

    Av Jacob,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  4. Er det nødvendig med hvile ?

    Av jamal andreassen,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  5. Hva gir best progresjon av 18 sett bein på en økt per uke eller 9 sett to ganger i uka

    Av Laushel,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  6. Jenter, hvor mye tar dere i markløft? (vanlig treningsvekt) 1 2 3 4 11

    Av Sara Victoria,
    • 219 svar
    • 71,9k visninger

  7. Knebøy - er det noe forskjell?

    Av ikkeibruk10,
    • 6 svar
    • 4,6k visninger

  8. Hensikt med å variere tunge og lette økter??? :)

    Av TS1987,
    • 11 svar
    • 2,8k visninger

  9. Forbedre resultater 1 2

    Av svensk,
    • 23 svar
    • 1,8k visninger

  10. testosteron frigjørelse ved beintrening.

    Av Erik Elton,
    • 5 svar
    • 4,1k visninger

  11. Tips for å øke antall reps i pullups?

    Av Replica,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  12. Øke i arnoldpress.

    Av Sunnogfinmedvin,
    • 17 svar
    • 1,6k visninger

  13. hvor lenge bør en økt vare?

    Av boost,
    • 6 svar
    • 3k visninger

  14. Har trent helkroppsprog 4 mnd.. For tidlig med split-program?

    Av newbody2014,
    • 10 svar
    • 994 visninger

  15. Varierende styrke. lol?

    Av aquireaesthe,
    • 5 svar
    • 857 visninger

  16. De fem verste apparatene på treningssenteret

    Av St.Kristobal,
    • 12 svar
    • 4,7k visninger

  17. Nedtrekk

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 896 visninger

  18. Styrketrening mot langrenn 1 2

    Av chippen78,
    • 22 svar
    • 3,6k visninger

  19. Øvelser for nedre del av rygg,trenger tips ? :)

    Av Karoline84,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  20. Forvirret ang øvelser for overkropp..!

    Av boost,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  21. Nybegynner styrke

    Av Stinemor,
    • 2 svar
    • 913 visninger

  22. Tips til øvelser for øvre del av rumpa

    Av koe030,
    • 3 svar
    • 5,3k visninger

  23. Trening etter fødsel

    Av Lene Eriksen,
    • 0 svar
    • 685 visninger

  24. Nybegynner: Trening + antall kcal

    Av ThereseP,
    • 3 svar
    • 785 visninger

  25. Trening mot store lår?

    Av lcth,
    • 10 svar
    • 2,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...