Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Vektløfting til kampsport

    Av Valeur,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  2. Spørsmål om vektstenger ( bilder )

    Av rabbitmaster,
    • 4 svar
    • 2,8k visninger

  3. Trening for løpere

    Av NewbieRuns,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  4. Hva skal jeg gjøre?

    Av legendo,
    • 15 svar
    • 5,5k visninger

  5. Kutte ned øvelser på beindag?

    Av BroScience00,
    • 0 svar
    • 1,4k visninger

  6. [HJELP!] Vurdering av eget Styrkeprogram Nybegynner m/ fokus på Holdning! :)

    Av Ishinsai,   
    • 9 svar
    • 2,6k visninger

  7. Supersett? kan man trene uten?

    Av x-tina,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  8. Bli sterkere og strammere

    Av Smiley89,   
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  9. Skinny legs

    Av FatFitness,   
    • 2 svar
    • 2,2k visninger

  10. Skinnyfat

    Av legendo,
    • 10 svar
    • 3,4k visninger

  11. Lean fit

    Av Warren,
    • 1 svar
    • 2,3k visninger

  12. Mulig å gå ned i fett og øke i muskler samtidig?

    Av legendo,
    • 5 svar
    • 2,6k visninger

  13. Ryggsmerte i baseøvelser

    Av Karii,
    • 3 svar
    • 1,7k visninger

  14. Å gå med vektvest - Wendler style 1 2

    Av Prodigy,
    • 27 svar
    • 31,1k visninger

  15. App til styrketrening

    Av Teff,
    • 8 svar
    • 7,3k visninger

  16. Ønsker strammere bryst

    Av Sunshine123,   
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  17. PHAT - Bytte ut tre øvelser

    Av Jansen,   
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  18. Muskler som ikke virker...

    Av Mindgame,
    • 5 svar
    • 2,5k visninger

  19. Usymetriske brystmuskler

    Av Peis,
    • 1 svar
    • 2,2k visninger

  20. Asymmetrisk kropp

    Av Bubblebutt,
    • 11 svar
    • 3,9k visninger

  21. Andre som bruker programmet Wendler 531? 1 2 3 4 7

    Av Tamadeus,
    • 139 svar
    • 25,2k visninger

  22. Gå fra 5x5 til 3x5?

    Av Engla,
    • 1 svar
    • 2k visninger

  23. Kyllingdiett

    Av Radok,
    • 8 svar
    • 3,2k visninger

  24. Ryggtrening

    Av Radok,
    • 8 svar
    • 2,8k visninger

  25. Hvordan variere treningen mest mulig effektivt?

    Av Engla,
    • 3 svar
    • 2,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...