Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Trening og stølhet

    Av Diana,
    • 19 svar
    • 2,3k visninger

  2. Fullgod erstatning for benkpress?

    Av Elliot,
    • 3 svar
    • 4,1k visninger

  3. Hvilken av disse?! 1 2

    Av Infa,
    • 26 svar
    • 2,4k visninger

  4. Aktiverings og oppvarmingsøvelser

    Av Elliot,
    • 2 svar
    • 818 visninger

  5. Deload etter ferie - tips

    Av Syxxz,
    • 1 svar
    • 867 visninger

  6. Helkropp eller splitt?

    Av andreas.l,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  7. Sirkeltrening

    Av kinetrine,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  8. % av 1RM ved myo-reps?

    Av Buildingforce,
    • 1 svar
    • 757 visninger

  9. Et nokså generelt spørsmål ang. % av 1RM

    Av Buildingforce,
    • 0 svar
    • 577 visninger

  10. Knebøy og støle skuldre/øvre del av rygg

    Av Spoxie,
    • 2 svar
    • 857 visninger

  11. Spørsmål ang "hjemmetrening"

    Av elskermotivasjonfraandre,
    • 4 svar
    • 834 visninger

  12. Hva kan jeg trene i steden for beinpress? 1 2

    Av Svima84,
    • 20 svar
    • 8k visninger

  13. Variasjon i reps og intensitet?

    Av Elliot,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  14. Mangler jeg noen øvelser?

    Av Elliot,
    • 14 svar
    • 1,5k visninger

  15. Hvilke øvelser til hjemmetrening?

    Av oppogståigjen,
    • 8 svar
    • 4,1k visninger

  16. Svimmel

    Av eldhug,
    • 12 svar
    • 3,4k visninger

  17. Tips til øvelser?

    Av brukernavn,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  18. Rumpetrening

    Av Fit mum;),
    • 13 svar
    • 2,3k visninger

  19. Treningsapp til styrketrening

    Av miLisa,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  20. Fotballspiller, trenger hjelp!

    Av bronlund4,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  21. Erfaringer med dette beltet?

    Av LeanMachine,
    • 13 svar
    • 2k visninger

  22. Cable kickbacks og kontakt - hjelp?

    Av AABBSS,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  23. Får ikke kontakt med biceps..

    Av Positiv88,
    • 16 svar
    • 4,1k visninger

  24. Forslag til alternativ trening + spørsmål om energiopptak

    Av Calypso,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  25. Nybegynner/Fersking (Spørsmål)

    Av Gutten98,
    • 4 svar
    • 969 visninger
×
×
  • Opprett ny...