Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hvilken av disse?! 1 2

    Av Infa,
    • 26 svar
    • 2,3k visninger

  2. Aktiverings og oppvarmingsøvelser

    Av Elliot,
    • 2 svar
    • 786 visninger

  3. Deload etter ferie - tips

    Av Syxxz,
    • 1 svar
    • 835 visninger

  4. Helkropp eller splitt?

    Av andreas.l,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  5. Sirkeltrening

    Av kinetrine,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  6. % av 1RM ved myo-reps?

    Av Buildingforce,
    • 1 svar
    • 738 visninger

  7. Et nokså generelt spørsmål ang. % av 1RM

    Av Buildingforce,
    • 0 svar
    • 560 visninger

  8. Knebøy og støle skuldre/øvre del av rygg

    Av Spoxie,
    • 2 svar
    • 824 visninger

  9. Spørsmål ang "hjemmetrening"

    Av elskermotivasjonfraandre,
    • 4 svar
    • 803 visninger

  10. Hva kan jeg trene i steden for beinpress? 1 2

    Av Svima84,
    • 20 svar
    • 7,8k visninger

  11. Variasjon i reps og intensitet?

    Av Elliot,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  12. Mangler jeg noen øvelser?

    Av Elliot,
    • 14 svar
    • 1,5k visninger

  13. Hvilke øvelser til hjemmetrening?

    Av oppogståigjen,
    • 8 svar
    • 4,1k visninger

  14. Svimmel

    Av eldhug,
    • 12 svar
    • 3,4k visninger

  15. Tips til øvelser?

    Av brukernavn,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  16. Rumpetrening

    Av Fit mum;),
    • 13 svar
    • 2,3k visninger

  17. Treningsapp til styrketrening

    Av miLisa,
    • 3 svar
    • 1,7k visninger

  18. Fotballspiller, trenger hjelp!

    Av bronlund4,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  19. Erfaringer med dette beltet?

    Av LeanMachine,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  20. Cable kickbacks og kontakt - hjelp?

    Av AABBSS,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  21. Får ikke kontakt med biceps..

    Av Positiv88,
    • 16 svar
    • 4k visninger

  22. Forslag til alternativ trening + spørsmål om energiopptak

    Av Calypso,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  23. Nybegynner/Fersking (Spørsmål)

    Av Gutten98,
    • 4 svar
    • 941 visninger

  24. Miste Muskler??

    Av Acting Crazy,
    • 2 svar
    • 890 visninger

  25. Luksusporblem

    Av an-nas,
    • 11 svar
    • 2,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...