Hmm. Rippetoe-artikkelen handler like mye om progresjon og viktigheten av det, og er ikke nødvendigvis kun rettet mot undervektige 18-åringer om man leser litt mellom linjene. Skal sies at Rippetoe er rimelig bastant i artikkelen, men av god grunn. Han har drevet med dette i over 30 år, og har faktisk tro det eller ei peiling. Å følge det programmet (starting strength) med noenlunde fornuftig kosthold (paelo er en løsning) vil gjøre henne sterkere som hun ber om her...:
Og er det en ting som er sikkert, så er det at dette vil gjøre nettopp det. Sterkere og mestring på samme tid. Viss