Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Going for plyo push-ups

    Av Gjest CecA83,
    • 0 svar
    • 642 visninger

  2. øke mobilitet i skuldrene ved knebøy?

    Av cindrella,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  3. Spm ang teknikk og fysiologisk forutsetning i knebøy.

    Av Maiken-g,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  4. Box squat - hvor lavt skal man gå?

    Av Natalie90,
    • 17 svar
    • 3,1k visninger

  5. hvordan få kontakt med musklene? 1 2

    Av Rubenevo,
    • 30 svar
    • 5,1k visninger

  6. Hjemmetrening

    Av Myralill,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  7. Hjelp på teknikk: overhead squat

    Av martemor,
    • 6 svar
    • 3,6k visninger

  8. Aspirerende nybegynner trenger hjelp! 1 2 3

    Av torres,
    • 59 svar
    • 5k visninger

  9. Teknikk i Sumomarkløft, pointers?

    Av Simlol91,
    • 0 svar
    • 567 visninger

  10. Knebøyteknikk

    Av Kakaen,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  11. Vurdering av teknikk i markløft og knebøy

    Av Helleik,
    • 18 svar
    • 2,1k visninger

  12. Formsjekk knebøy

    Av KenHol,
    • 13 svar
    • 2k visninger

  13. Tilbakemelding på knebøy teknikk, tips ris og ros tas imot!

    Av lunnr,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  14. Hva heter denne øvelsen???

    Av nordmørsloppa,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  15. "Power shrugs" Blåmerker på lårene?

    Av Tamadeus,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  16. Mette M, knebøyteknikk 1 2

    Av Mette M,
    • 29 svar
    • 2,6k visninger

  17. Øvelse "Nordic hamstring" - får det ikke til. Tips?

    Av WhiteCoffeeMocca,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  18. Vektløftersko vs trene opp ankelmobilitet

    Av sg8,
    • 12 svar
    • 3,1k visninger

  19. Clean - show me yours, i'll show you mine. 1 2 3

    Av Eizs,
    • 47 svar
    • 5,6k visninger

  20. Glute bridge - beinplassering

    Av Lisa,
    • 2 svar
    • 834 visninger

  21. Bruk av bakre bein i bulgarsk utfall

    Av Ninfur,
    • 13 svar
    • 2,8k visninger

  22. AF Pullups

    Av cbjerga,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  23. Hang-ups

    Av PowerrPuff,
    • 5 svar
    • 3k visninger

  24. markløft..

    Av Arajntos,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  25. Knærne faller innover ved markløft

    Av Even123,
    • 15 svar
    • 3,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...