Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. 2-splitt m/ progresjon

    Av gamezone,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  2. Hjemmetrening for tenåring.

    Av Tomeb,
    • 0 svar
    • 679 visninger

  3. Hva synes dere om treningsprogrammet mitt?

    Av Henrik Botn,
    • 2 svar
    • 844 visninger

  4. RYP 1 2 3

    Av Joa,
    • 47 svar
    • 19,4k visninger

  5. Time to get back on track!

    Av seea,
    • 13 svar
    • 1,4k visninger

  6. Råd til Nytt program

    Av Liebas,
    • 18 svar
    • 1,8k visninger

  7. Tilbakemeld program jente

    Av emilie90,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  8. Helt grønn - trenger hjelp til styrketrening hjemme

    Av Laskarina,
    • 4 svar
    • 789 visninger

  9. Hjelp til å forstå volumdag og intensitetsdag i 5x5

    Av Tore,
    • 16 svar
    • 2k visninger

  10. Styrketrening kombinert med mye fotball

    Av Fredrinco,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  11. Unngå overbelastning ved push-ups?

    Av Zophram,
    • 0 svar
    • 758 visninger

  12. Veien videre og innspill

    Av FrancisL89,
    • 0 svar
    • 672 visninger

  13. deleted

    Av jihonsvik,
    • 0 svar
    • 725 visninger

  14. Program for å gå ned i fettprosent?!?

    Av labbi,
    • 7 svar
    • 2,4k visninger

  15. hjelp til treningsprogram

    Av Piven,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  16. Fokus på utholdende kjernetrening

    Av Friskus,
    • 10 svar
    • 2k visninger

  17. rekkefølge på splitt - 4 dager i uken

    Av Noly,
    • 4 svar
    • 904 visninger

  18. Øvelser med tung belastning, innspill..?

    Av Courage,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  19. trenger tips til program

    Av nyge,
    • 0 svar
    • 635 visninger

  20. Muscle-up om 2 måneder?

    Av Indigo,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  21. Anbefalt antall reps?

    Av Trine Mari,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  22. Fullkropp eller splitt?

    Av annikenjw,
    • 1 svar
    • 962 visninger

  23. 20-30 min til rådighet, styrke eller kardio

    Av smilefjes,
    • 10 svar
    • 1,4k visninger

  24. Anbefaling av treningsprogram

    Av JUSTDOIT!,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  25. hvordan kan jeg legge inn Myoreps i programmet?

    Av Pippen,
    • 0 svar
    • 688 visninger
×
×
  • Opprett ny...