Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Forslag til 2-splitt

    Av HoGa,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  2. 2-splitt m/ progresjon

    Av gamezone,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  3. Hjemmetrening for tenåring.

    Av Tomeb,
    • 0 svar
    • 673 visninger

  4. Hva synes dere om treningsprogrammet mitt?

    Av Henrik Botn,
    • 2 svar
    • 836 visninger

  5. RYP 1 2 3

    Av Joa,
    • 47 svar
    • 19,4k visninger

  6. Time to get back on track!

    Av seea,
    • 13 svar
    • 1,4k visninger

  7. Råd til Nytt program

    Av Liebas,
    • 18 svar
    • 1,8k visninger

  8. Tilbakemeld program jente

    Av emilie90,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  9. Helt grønn - trenger hjelp til styrketrening hjemme

    Av Laskarina,
    • 4 svar
    • 777 visninger

  10. Hjelp til å forstå volumdag og intensitetsdag i 5x5

    Av Tore,
    • 16 svar
    • 2k visninger

  11. Styrketrening kombinert med mye fotball

    Av Fredrinco,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  12. Unngå overbelastning ved push-ups?

    Av Zophram,
    • 0 svar
    • 750 visninger

  13. Veien videre og innspill

    Av FrancisL89,
    • 0 svar
    • 664 visninger

  14. deleted

    Av jihonsvik,
    • 0 svar
    • 715 visninger

  15. Program for å gå ned i fettprosent?!?

    Av labbi,
    • 7 svar
    • 2,4k visninger

  16. hjelp til treningsprogram

    Av Piven,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  17. Fokus på utholdende kjernetrening

    Av Friskus,
    • 10 svar
    • 2k visninger

  18. rekkefølge på splitt - 4 dager i uken

    Av Noly,
    • 4 svar
    • 895 visninger

  19. Øvelser med tung belastning, innspill..?

    Av Courage,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  20. trenger tips til program

    Av nyge,
    • 0 svar
    • 613 visninger

  21. Muscle-up om 2 måneder?

    Av Indigo,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  22. Anbefalt antall reps?

    Av Trine Mari,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  23. Fullkropp eller splitt?

    Av annikenjw,
    • 1 svar
    • 956 visninger

  24. 20-30 min til rådighet, styrke eller kardio

    Av smilefjes,
    • 10 svar
    • 1,4k visninger

  25. Anbefaling av treningsprogram

    Av JUSTDOIT!,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...