Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Nytt program

    Av Christoffer L.,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  2. 3-splits program, og antall treningsdager...

    Av Åse K Wangberg,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  3. Tilbakemelding/innvendinger på 2splitt!

    Av Solid,
    • 0 svar
    • 739 visninger

  4. Kommentarer til mitt nye treningsprogram?

    Av Benedicte,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  5. Vil gjerne ha tilbakemeldinger på et 3-splittsprogram :)

    Av RedKings,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  6. Tilbakemelding på splitt

    Av Indigo,
    • 0 svar
    • 873 visninger

  7. Styrketreningsprogram, hva er best?

    Av Eir,
    • 2 svar
    • 1,6k visninger

  8. Begynne å trene splitt

    Av FreshBlix,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  9. Bryst/biceps, eller rygg/biceps?

    Av runar,
    • 8 svar
    • 7,1k visninger

  10. Forslag til 3-splitt?

    Av Marie,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  11. Mage program?

    Av CaraMella,
    • 13 svar
    • 2,8k visninger

  12. Forslag til nytt program?

    Av Benedicte,
    • 2 svar
    • 993 visninger

  13. Trenger hjelp til fullskroppsprogram

    Av Petter Ahlbom,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  14. Trenger hjelp til treningsprogram for muskelvekst.

    Av Mads B.H,
    • 0 svar
    • 879 visninger

  15. Underkroppsprogram for en med skader i knær.

    Av Olga,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  16. Tilbakemeldinger på program

    Av CC1,
    • 3 svar
    • 982 visninger

  17. Reverse Pyramid - Berkhan bryter "reglene"?

    Av Indigo,
    • 14 svar
    • 3,1k visninger

  18. Treningsprogram - trenger kommentarer

    Av Gjest aaa,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  19. Trenger tips når jeg splitter programmet mitt! *dådyrøyne*

    Av Solveig,
    • 12 svar
    • 1,4k visninger

  20. RYP? Hjelp! :) 1 2

    Av Anna Alm,
    • 21 svar
    • 5,8k visninger

  21. Mitt program! Tanker, tips?

    Av P_S,
    • 15 svar
    • 2k visninger

  22. programhjelp

    Av Evjo,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  23. 2-SPLITT program

    Av soljenta,
    • 18 svar
    • 9,2k visninger

  24. Program for maksimal styrkeøkning og muskelvekt 1 2

    Av Gjest Arkiv,
    • 22 svar
    • 3,2k visninger

  25. Hardt styrkeprogram for mage 1 2

    Av skinnybitch,
    • 28 svar
    • 10,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...