Jump to content

Treningsglad jente!

Members
 View Profile  See their activity

  • Content Count

    182

  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

94 Excellent

See reputation activity

About Treningsglad jente!

  • Rank
    Member

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1.    HSKK reacted to a post in a topic: PSMF-oppskrifter
  2.    HSKK reacted to a post in a topic: PSMF-oppskrifter
  3.    HSKK reacted to a post in a topic: PSMF-oppskrifter
  4.    Aurelius reacted to a post in a topic: Protein rike oppskrifter :)
  5.    vuitton00 reacted to a post in a topic: PSMF-oppskrifter
  6. Treningsglad jente!

    Train hard or go home! ;)

  7.    Hegegun reacted to a post in a topic: PSMF-oppskrifter
  8.    Marita reacted to a post in a topic: Hvor mange PTer er det her inne, og hvor jobber dere?
  9.    relykke reacted to a post in a topic: PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)
  10.    Treningsglad jente! reacted to a post in a topic: PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)
  11. Treningsglad jente!
    PSMF Funker fett iallefall! )
  12.    Treningsglad jente! reacted to a post in a topic: PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)
  13.    LisbethN reacted to a post in a topic: PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)
  14. Treningsglad jente!
    Veldig greit å få inspirasjon til mat der
  15.    Treningsglad jente! reacted to a post in a topic: PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)
  16.    Aisha reacted to a post in a topic: PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)
  17. Treningsglad jente!
    Noen som trenger råd til psmf mat, se på denne bloggen: Stine - All in
  18. Treningsglad jente!
    http://stineallin.blogspot.com/2012/05/iherb-helsekost.html
  19. Treningsglad jente!
    http://stineallin.blogspot.com/2012/05/iherb-helsekost.html Hvordan finne frem på iherb: http://elinlarsen.net/iherb/
  20.    Treningsglad jente! reacted to a post in a topic: PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)
  21. Treningsglad jente!
  22.    Treningsglad jente! reacted to a post in a topic: PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)
  23.    Treningsglad jente! reacted to a post in a topic: PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)
  24. Treningsglad jente!
    http://stineallin.blogspot.com/2012/05/iherb-helsekost.html
  25. Treningsglad jente!
    Da skal jeg be henne Komme med et innlegg om hvilke matvarer hun bruker og link t hvor ho kjøper det
  26.    Treningsglad jente! reacted to a post in a topic: PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)
  27. Treningsglad jente!
    http://stineallin.blogspot.com/2012/04/dag-17-oppkarbing-nr-2.html
  28. Treningsglad jente!
    http://stineallin.blogspot.com/2012/04/dag-17-oppkarbing-nr-2.html
  29. Treningsglad jente!
    Det står næringsinnholdet på all maten der (under bildene)...
  30. Treningsglad jente!
    Hei :-) jeg er inne i fjerde uke av psmf og har gått ned 4,4kg og 31,5cm. Jeg og ei venninne holder på sammen. Vi tar "formsjekk med vekt, mål og bilder hver uke, er du interessert så du kan følge vår vei her: http://stineallin.blogspot.com/ Det er Stine som skriver, men mine mål (Nina) står der også. Stine er veldig kreativ med tanke på psmf mat. Næringsinnholdet i all maten står der også. Vi er veldig fornøyd med denne dietten - den første uka var verst, men nå går d kjempe bra for oss begge :-) vi skal holde på i 6 uker i strekk. Har en karb dag hver 7-10 dag. Trener styrke 3ganger i uka - hele kroppen. Spiser 2,5gram prot pr.kg kroppsvekt, 1-2ss selolje og litt grønnsaker med lite karb (agurk, squash, brokkoli, isbergsalat, grønn paprika osv)....
  31. Treningsglad jente!
    Har vært så heldig å fått servert kjempe god psmf middag og den beste psmf kaka av Stine idag ) Her kommer en detaljert oppskrift for de som er like glad i kake som meg: http://stineallin.blogspot.com/
  32. Treningsglad jente!
    Det er mel laget av cocos. Får kjøpt d på helsekost eller iherb.
×
×
  • Create New...