Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. SL5x5 VS 5x5 med autoregulering

    Av Arteta,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  2. Effektivt uten bøy/mark

    Av UseTheForce,
    • 2 svar
    • 714 visninger

  3. DoggCrap-tråden

    Av Gjest,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  4. PHAT treningsprogram

    Av Espen Espelund,
    • 7 svar
    • 3,6k visninger

  5. Hjelp med kondis program

    Av Emilyy,
    • 13 svar
    • 2,4k visninger

  6. Variasjon i valg av øvelser i programmet

    Av ooo,
    • 3 svar
    • 852 visninger

  7. Progresjon

    Av S.O.T,
    • 4 svar
    • 949 visninger

  8. Hva synes dere om dette opplegget?

    Av Louise Ringstad,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  9. for liten progresjon, hjelp med nytt og bedre program?

    Av Caroline Sæterdal,
    • 13 svar
    • 1,4k visninger

  10. Hvor ofte for hver muskelgruppe?

    Av AaAaAa,
    • 6 svar
    • 1,9k visninger

  11. Skoleproskjekt i 7 uker, hjelp..

    Av Tuva,
    • 3 svar
    • 868 visninger

  12. Nå er jeg lei...HJELP. 1 2

    Av Kinemor,
    • 20 svar
    • 2,3k visninger

  13. Er dette grei rekkefølge på øvelser?

    Av fitforfight,
    • 16 svar
    • 1,6k visninger

  14. Hvorfor splitt?

    Av Casjin,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  15. RYP eller booty building?

    Av scmiscmi,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  16. Nytt treningsprogram

    Av hardlifting,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  17. Noen som kan være så snill å hjelpe meg med et treningsopplegg?

    Av vaniljelill,
    • 1 svar
    • 689 visninger

  18. 100M Sprint!

    Av StuntmanMike,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  19. Nybegynner jah..

    Av Gjest Line86,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  20. Hjelp med treningsprogram

    Av sunbreakable,
    • 1 svar
    • 817 visninger

  21. Tilbakemelding treningsprogram

    Av Chill,
    • 2 svar
    • 732 visninger

  22. Hva mener dere om dette treningsprogrammet?

    Av MST,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  23. Tips til forbedring?!

    Av LeanderL,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  24. Hjelp til å finne erstatningsøvelser (Fyrstikkprogrammet)

    Av ølasdlødg,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  25. Hva mener dere om dette treningsprogrammet?

    Av MST,
    • 0 svar
    • 571 visninger
×
×
  • Opprett ny...