Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Hva er egentlig greia?

    Av Gjest,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  2. SL5x5 VS 5x5 med autoregulering

    Av Arteta,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger
    • Pho
    • Pho

  3. Effektivt uten bøy/mark

    Av UseTheForce,
    • 2 svar
    • 795 visninger

  4. DoggCrap-tråden

    Av Gjest,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  5. PHAT treningsprogram

    Av Espen Espelund,
    • 7 svar
    • 3,7k visninger

  6. Hjelp med kondis program

    Av Emilyy,
    • 13 svar
    • 2,5k visninger

  7. Variasjon i valg av øvelser i programmet

    Av ooo,
    • 3 svar
    • 920 visninger
    • ooo
    • ooo

  8. Progresjon

    Av S.O.T,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  9. Hva synes dere om dette opplegget?

    Av Louise Ringstad,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  10. for liten progresjon, hjelp med nytt og bedre program?

    Av Caroline Sæterdal,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger

  11. Hvor ofte for hver muskelgruppe?

    Av AaAaAa,
    • 6 svar
    • 2k visninger

  12. Skoleproskjekt i 7 uker, hjelp..

    Av Tuva,
    • 3 svar
    • 948 visninger
    • Dag
    • Dag

  13. Nå er jeg lei...HJELP. 1 2

    Av Kinemor,
    • 20 svar
    • 2,5k visninger

  14. Er dette grei rekkefølge på øvelser?

    Av fitforfight,
    • 16 svar
    • 1,8k visninger

  15. Hvorfor splitt?

    Av Casjin,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  16. RYP eller booty building?

    Av scmiscmi,
    • 9 svar
    • 2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  17. Nytt treningsprogram

    Av hardlifting,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  18. Noen som kan være så snill å hjelpe meg med et treningsopplegg?

    Av vaniljelill,
    • 1 svar
    • 757 visninger

  19. 100M Sprint!

    Av StuntmanMike,
    • 9 svar
    • 2,3k visninger

  20. Nybegynner jah..

    Av Gjest Line86,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  21. Hjelp med treningsprogram

    Av sunbreakable,
    • 1 svar
    • 884 visninger

  22. Tilbakemelding treningsprogram

    Av Chill,
    • 2 svar
    • 807 visninger

  23. Hva mener dere om dette treningsprogrammet?

    Av MST,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger
    • MST
    • MST

  24. Tips til forbedring?!

    Av LeanderL,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  25. Hjelp til å finne erstatningsøvelser (Fyrstikkprogrammet)

    Av ølasdlødg,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger
    • oil
    • oil
×
×
  • Opprett ny...