Gå til innhold

Kosthold

Kosthold, ernæring og sunn mat for god helse. Eller spørsmål om optimalt kosthold for å øke i muskelmasse.

3 895 emner i kategorien

  1. Rødt kjøtt anbefalt inntak

    Av Dibbler,
    • 2 svar
    • 860 visninger

  2. Chocolite cookies and cream og crispy caramel

    Av 1905,
    • 2 svar
    • 850 visninger

  3. Nybegynner want´some muscles! Antall kalorier?

    Av Blueberry,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  4. Kaloriunderskudd- sulten?

    Av Jossyen,
    • 13 svar
    • 4,1k visninger

  5. Sliter med å få bort det siste magefettet

    Av EmL,
    • 10 svar
    • 2,6k visninger

  6. Hel kylling

    Av Anders_fitness,
    • 15 svar
    • 13,5k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  7. Mat før og etter trening

    Av Apow,
    • 0 svar
    • 607 visninger

  8. Trenger hjelp! 2500kcal - legger på meg fett - øker ikke i styrke 1 2

    Av mcgrath,
    • 37 svar
    • 5k visninger

  9. Cheat day hvordan? 1 2 3 4 7

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 121 svar
    • 25,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  10. Proteintilskudd

    Av lindaf,
    • 14 svar
    • 1,5k visninger

  11. Pepsi max? 1 2 3 4

    Av Trine0000,
    • 77 svar
    • 11k visninger

  12. Fra vektnedgang til muskelbygging og fordeling av næringsstoffer

    Av Kestral,
    • 3 svar
    • 1,7k visninger

  13. Hva er forskjellen på BCAA, Kreatin, Pre-Workout osv..?

    Av Norskefaa,
    • 2 svar
    • 3,7k visninger

  14. Mat på restitusjonsdag? 1 2 3

    Av Armadillo,
    • 58 svar
    • 5,5k visninger

  15. Betyr det noe når på dagen vi spiser likevel? 1 2

    Av StiligeCecilie,
    • 29 svar
    • 3k visninger

  16. Måle fettprosent

    Av anepma,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  17. FODMAP

    Av Oddveig Andersen,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  18. Hva skal jeg spise for å legge på meg

    Av Khjemaas,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  19. deload og mat

    Av lenebeate,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  20. Trenge hjelp til rett kosthold og trening!

    Av Helene921,
    • 2 svar
    • 789 visninger

  21. For mye D-vitamin?

    Av Ragii,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  22. Økt matlyst med intervalltrening?

    Av Papegøye,
    • 2 svar
    • 843 visninger

  23. Frustrert!

    Av Gjest Helgrot,
    • 1 svar
    • 738 visninger

  24. Vanskelig med riktig kosthold, hjelp!? 1 2

    Av Ch3ri3,
    • 22 svar
    • 2k visninger

  25. Leangains + Diett = mulig kompinasjon???

    Av Mia 2.0,
    • 11 svar
    • 2,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...