Gå til innhold

anepma

Medlemmer
  • Innholdsteller

    153
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om anepma

  • Rang
    Medlem
  • Bursdag 03. juli 1988

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Seff kan man bruke andre ting til å ta pullups! Men skal man bruke fotballmålene må man komme utenom skoletider og fotballstreningstider og når ingen spiller fotball. Men det er jo ikke bare pullups et pullupstativ brukes til, skulle det bare vært det kunne man jo brukt en grein i et tre i parken liksom En slik stang er jo grunnlaget for et hav av øvelser: alle tusen versjonene av mucle up, chins og pullups, man kan gjøre back lever, front lever, leg lifts, plance, pull over osv... Så ja til pullup-bar
  2. hehehe! Ja, tid skulle man alltid hatt mer av, skal levere master om 2 uker selv tja.. hadde vel ikke en skikkelig begrunnelse, men dette var mailen jeg fikk som svar: "Takk for innspill! Vi er alltid lydhøre overfor brukerne av parkene og friområdene, så dette tar vi med i videre planlegging. Treningsområdet som nå er under oppføring kan vi imidlertid ikke gjøre noen endringer i – der går monteringen mot slutten. Ellers kan jeg nevne for deg at vi skal ut med et større anbud på opprustning av Bjølsenbanen om kort tid. Vi skal bygge volleyballbane, en halv basketbane, sykkelbane fo
  3. Har vært i dialog med [email protected] som har ansvar for parken! han sier de er lydhøre for forslag, men det virker ikke som om de er villige til å høre på forslaget om en pullup-stang.. hadde gjort bedre intrykk om flere sendte en liten mail med et ønske om slik stang :) hvis dere gidder da!
  4. Fint at folk er enige! Får høre hva dem sier om jeg får svar på mail! Kan ikke ha sånn park uten pullup-stativ ass!
  5. I skrivende stund settes det opp en utetreningspark for Street workout // calisthenics // kroppsvektstrening (kjært barn har mange navn) i Bjølsenparken, noe som er kjempe kult og bra! Hvertfall siden den ligger 30 sekunder fra ytterdøren min.. Men, etter en prat med arbeiderene idag kom det frem at det IKKE skulle settes opp pullup-bars, og det er i mitt hode en stor mangel til en slik park.. (som ellers har mange kule apparater) Hva tenker dere om en park uten en et slik stativ? Har sendt mail til bymiljø etaten og CH prosjekt AS som har ansvaret, og hørt om de kan sette opp en slik
  6. anepma

    Grillmat

    Onkelen min pleier å legge spareribs i cola i en eller to timer før han skal lage dem! De blir helt sykt møre! Kanskje ikke det beste fitnesstipse, men anyways
  7. anepma

    Grillmat

    sååå, kun tomme kalorier? Det er så sykt godt
  8. anepma

    Grillmat

    NAM! Høres digg ut! Skal snart ut og fyre opp grillen! Men spareribs, er det bare fett og kalorier?
  9. anepma

    Grillmat

    Hei! Ønsker tips og råd ang grillmat i og med at vi har allerede begynt sesongen! Det går så mye i hvittbrød og alt for usunne dressinger for min del! Noen som har råd på god spareribs, kylling, noe annet godt og proteinrikt å ha på grillen som ikke inneholder alt for mange kalorier? Eventuelt også alternativer til pølsebrød og hamburgerbrød
  10. Thanks! Har tenkt å kjøre en 3split. Var det jeg gjorde sist vår og sommer. Er litt interessert i PHAT. Har lest litt rundt det og lurer på å prøve meg på det
  11. anepma

    Frokosttips

    Jeg elsker å spise brød, hvertfall til frokost. Men, jeg ønsker å kutte ut brød en del pg.a jeg spiser det så utrolig mye. Jeg sliter med å finne gode erstatninger, da spesielt til frokost og kvelds. Det må være raskt og enkelt Tips?
  12. Jeg har nå i vinter kjørt et 2split-program. Har funka godt og har økt mye i styrke under tiden. Men nå er jeg ganske lei av det programme (overkropp - underkropp) og ønsker nye øvelser. Noen av øvelsene jeg kjørte var: Markløft (som jeg selvsagt skal beholde) Knebøy (beholde) Chins (beholde) Bicepscurls m/hantler - MEH, dritt lei .. tips på gode bicepsøvelser tar i mot med STOR takk! Triceps - trenger øvelse® som er greie å gjøre aleine, og effektive. Skulderpress m/stang - beholder, men ønsker flere innspill på gode brystøvelser Benkpress - tar gjerne imot g
  13. noen som vet om blogger eller lignende som har bilder av fitnessmennesker som IKKE er i sceneform / som bulker? Heeelst kvinner
×
×
  • Opprett ny...