Fete rutiner på gymmet

[Stephanie F]

http://broscience.co/crossfit-gym-denmark-now-offering-naked-workouts-nsfw/

Crossfit level: Naturist

[KiVi]

Da har jeg sett det også, markløft med crocs..

[XtrM]

Ingen fet rutine på gymmet, men da jeg jogget i skogsløypa her om dagen passerte jeg ei anna jente som jogget. Det er visst ingen grenser for hva jenter putter i sportsbhen. Hun hadde blant annet en snusboks nedi der hehe...

Rutinert jente :-P Du vet aldri når du får nikotinsuget

[Johnp]

Kanskje det bare er meg som synes det er rart.

I går var det en dude som brukte belte, når han tok skråbenk med manualer. Ser ikke helt fordelen der.

[XtrM]

Kanskje det bare er meg som synes det er rart.

I går var det en dude som brukte belte, når han tok skråbenk med manualer. Ser ikke helt fordelen der.

Har og sett noen som bruker belter til alle øvelsene de tar. går med belte på fra de kommer, til de går i garderoben.

Muligens fordi han "spenner" ryggen veldig i bue når han tar skråbenk

[Lisa]

Kanskje det bare er meg som synes det er rart.

I går var det en dude som brukte belte, når han tok skråbenk med manualer. Ser ikke helt fordelen der.

Mulig han ikke gadd å bære rundt på det. Like greit å ha det rundt magen da

[Johnp]

Mulig han ikke gadd å bære rundt på det. Like greit å ha det rundt magen da

Nei, han tok det bare på de siste settene:p

[Kimae]

Nei, han tok det bare på de siste settene:p

Kanskje han plages med brokk?

[Johnp]

Kanskje han plages med brokk?

Da burde han evt bruke belte som en bleie.

[Tronaldo]

I dag fikk jeg æren av å bevitne en vaskeekte Bro på gymmen. Du vet, typen som går rundt i minimal singlet og med løftebelte på hele tiden. Og hansker selvfølgelig, må jo ha utstyret i orden. Jeg er ikke vant til slikt, så det blir nesten som å se en sjelden dyreart IRL.

Han og kompisen kjørte en slags sidehev der de satt i skilpaddestilling på en benk. Og goddamn som de kjørte sidehev! Her ble det brukt like minst mye energi på å grynte og banne som å løfte vektene. Pausene ble brukt til å blande noe sportsdrikk/proteinshake med stor iver og gulpe nedpå noen piller/kapsler. Siste halvdelen av hvert sett var en ren oppvisning i gryntebanning. Lulz were had

(jeg lo selvfølgelig etter de hadde dratt)

[Gjest QueenWinther]

Synes det var litt spess da ei brukte leg ex-maskinen til hip-thrust.

[Kimae]

Synes det var litt spess da ei brukte leg ex-maskinen til hip-thrust.

Jeg så en som gjorde det samme på lørdag. Tenkte først det var en fet rutine, men så var det jo egentlig ganske lurt

[Ove_68]

Ser ofte folk som lesser på 200kg i Smithmaskinen, for så å stå på en stepkasse og gynge forsiktig på tåballene. Løftebanen ser ut til å være mellom 1 og 1,5 cm. Er ikke helt sikker på hva de trener med denne øvelsen

[KiVi]

Ser ofte folk som lesser på 200kg i Smithmaskinen, for så å stå på en stepkasse og gynge forsiktig på tåballene. Løftebanen ser ut til å være mellom 1 og 1,5 cm. Er ikke helt sikker på hva de trener med denne øvelsen

Jeg tipper Calf raises

[Ove_68]

Jeg tipper Calf raises

Mulig det, men folk flest gjør dem på en annen måte. Primært ved å bruke en vekt de klarer å løfte...

[miaheart]

I dag var det en mann som lå oppå en fitnessball a la dette, bare med fjeset opp mot taket og armene parallelle:

[ATTACH]145837[/ATTACH]

Han utførte en øvelse (vet ikke hvilken), der han gjorde en blanding av crunches i superfart og hipthrust hvor han overdrev buen i toppen. Det skjedde så fort og "effektivt", at det kanskje var en type kardio i samme slengen?

[TEW]

I dag var det en mann som lå oppå en fitnessball a la dette, bare med fjeset opp mot taket og armene parallelle:

[ATTACH]145837[/ATTACH]

Han utførte en øvelse (vet ikke hvilken), der han gjorde en blanding av crunches i superfart og hipthrust hvor han overdrev buen i toppen. Det skjedde så fort og "effektivt", at det kanskje var en type kardio i samme slengen?

"Freddan" i morgen Mia, han varmet og tøyet nok bare opp hoftebøyerene for litt "voksen-kardio"

[miaheart]

"Freddan" i morgen Mia, han varmet og tøyet nok bare opp hoftebøyerene for litt "voksen-kardio"

Ahh, ser hva du tenker. Men da syntes jeg mer synd på det kjønnet som eventuelt får seg en økt med han i morgen. Ikke var det rytmisk, ei heller kontrollert. BANG- BANG - BANG (engelsk uttale) og så "Yes, baby! You feel my pump?" Eller jaa.. nei.

[Raptorial]

Ahh, ser hva du tenker. Men da syntes jeg mer synd på det kjønnet som eventuelt får seg en økt med han i morgen. Ikke var det rytmisk, ei heller kontrollert. BANG- BANG - BANG (engelsk uttale) og så "Yes, baby! You feel my pump?" Eller jaa.. nei.

Rytmisk er jo horribelt. Man må variere. Lure kroppen så den ikke veit hva som kommer. Standard treningslære.

[TEW]

Ahh, ser hva du tenker. Men da syntes jeg mer synd på det kjønnet som eventuelt får seg en økt med han i morgen. Ikke var det rytmisk, ei heller kontrollert. BANG- BANG - BANG (engelsk uttale) og så "Yes, baby! You feel my pump?" Eller jaa.. nei.

Kanskje han egentlig hadde et anfall av et eller annet slag? Kamerat av meg følte seg som super-lover et kort øyeblikk da ei jente tok helt av en gang, men så viste det seg at hun hadde epilepsi...