Fete rutiner på gymmet

[Morel]

Tror han slår oss begge, jeg. )-:

Nåja... syntes å minnes at du bruker gulvet som "boks" bøy jeg.

[Gjest QueenWinther]

Nåja... syntes å minnes at du bruker gulvet som "boks" bøy jeg.

Hehe, det gjelder bare å tøye bekkenet en halvtimes tid først.<3

[Morel]

Hehe, det gjelder bare å tøye bekkenet en halvtimes tid først.<3

Skal overraske alle med min ÅSMe oldman mobility i dag. Skal kun varme opp med bøy i tillegg <3!

[Elin]

[Gjest QueenWinther]

Må bare si en ting; alle som prøver seg på noe som helst med kettlebells uten opplæring først havner her inne.<3

(neida, bare tuller - men det er mye rart folk finner på, synes jeg.)

[Pons]

Må bare si en ting; alle som prøver seg på noe som helst med kettlebells uten opplæring først havner her inne.<3

(neida, bare tuller - men det er mye rart folk finner på, synes jeg.)

Fordi crossfit ....

[Gjest QueenWinther]

Fordi crossfit ....

Tro meg, det er mange som ikke holder på med crossfit som prøver seg på kettlebells også. Dere har hvertfall kula rett vei!

[Pons]

Tro meg, det er mange som ikke holder på med crossfit som prøver seg på kettlebells også. Dere har hvertfall kula rett vei!

wait, waaaat? Har du sett noen ha kettlebellen feil vei?

[Gjest QueenWinther]

wait, waaaat? Har du sett noen ha kettlebellen feil vei?

Jeg har sett MYE rart. I går prøvde en jente seg på clean and jerk, men hadde kula vendt forover, sånn at den nesten tippet frem og vekk fra henne da hun jerket (klarer ikke å forklare bedre, men det så farlig ut). Jeg har sett folk ta "kettlebell-snatch" (ville ikke akkurat kalt det for snatch) og andre litt merkelige øvelser jeg ikke har navn på. Litt som da jeg så en fyr ta vendinger med en Z-stang.

[Pons]

Litt som da jeg så en fyr ta vendinger med en Z-stang.

Jeg får vondt i hjertet av å tenke på det...

[Ulrik]

Her om dagen så jeg to brohs spotte hverandre....i pushups.

[SlayerDad]

Jeg har sett folk ta "kettlebell-snatch" (ville ikke akkurat kalt det for snatch) og andre litt merkelige øvelser jeg ikke har navn på.

Du Ina, jeg synes du kan si "Hei" når du først ser meg holde på med stålkulene altså!

[Sepsis]

Her om dagen så jeg en som gikk, ja gikk, på tredemølle med jakke og lue. Hvorfor ikke bare gå ute...

[FitFish]

I dag var det en fyr som franskpresset med stangen man kjører nedtrekk med.

[skywaalker]

Var vitne til en kar som tok curls her om dagen. Ikke noe galt med måten han gjorde det på, men han feis små-stramme-trompet fiser fem-seks ganger før han skjønte at det var han selv som gjorde det... Jeg gikk pent og rolig ut av rommet for å le ferdig...

HAHAH, nå lo jeg høyt! satan, promp er min humor ass

[ronniba]

HAHAH, nå lo jeg høyt! satan, promp er min humor ass

Jeg pleier egentlig ikke å le så mye av det, men han her tok kaka

[lolte]

Glutebridge på en matte inni knebøystativet?

Når det åpenbart er flere som ønsker å bruke det.

[Stillnotawesome]

#thatsnotapullup

http://www.youtube.com/watch?v=pUulcArusuM

[Eminator]

sett en super BRO i det siste... DHAT upperbody..... ...... fyrstikker som bein....

eller BRO'en som KUNN..ja KUNN trener biceps og triceps! og når eg spør hvorfor? " det er dette eg har trent i 2 år nå, det er dette eg får til. eg røyker uansett så mye, at eg ikke får fremgang i noe ellers"

[TorSer]

Seriøst ! Alle desse klippene kan ikkje verer seriøse