Fete rutiner på gymmet

[T-bone_84]

Også har du dei som brukar tredemølla som lesesal, med ein fart på 1 km i timen. Forbrenn kanskje 3-4 kaloriar på den tida dei er der.

Har aldri skjønt det der. Flere som går rundt med bøker under trening. Da veit du at man trener lite effektivt.

[BadWolf]

Ikke et problem om du ikke er i veien. Om du derimot bestemmer deg for å okkupere hele apparatet i mellomtiden og å ikke slippe andre til, da er det et problem.

Men dette gjelder jo poengløs okkupering at treningsutstyr uansett

Har aldri skjønt det der. Flere som går rundt med bøker under trening. Da veit du at man trener lite effektivt.

fult mulig å trene effektivt med å lese i pausen, og vertfall fult mulig å trene ueffektivt uten bøker. Bedre å lese en

[DukeNukem]

Sjelden jeg ser bøker, men å lese avis mens de sykler ser jeg støtt og stadig.

[T-bone_84]

fult mulig å trene effektivt med å lese i pausen, og vertfall fult mulig å trene ueffektivt uten bøker. Bedre å lese en

Det meste er mulig, greia er jo bare at det ikke normalt sett forekommer. Jeg har ALDRI sett en person på gymmen med ei bok, og samtidig sett at den personen virkelig har tatt seg ut.

[T-bone_84]

Er en gammal fyr på SATS i Drammen som okkuperer knebøystativer fordi han liker å sitte ved siden av dem. Han har på seg et belte, tar ett sett ca 2 ganger i timen, og okkuperer stativet i mellomtiden. Kan glemme å indikere at du kan kjøre sett i mellom også. Jeg fatter ikke hva han gjør på gymmen. Akkurat som har bruker det som en sosial arena for å møte folk.

[Kristianne]

På gymmet der jeg trener nå, har jeg fortsatt til gode å se NOEN, (andre enn kjæresten min og meg selv), kjøre markløft eller knebøy. Jeg stusset på det tidlig, men nå - etter hele 3 måneder, er det nesten litt sykt dog er det praktisk, ettersom det kun er ett rack der.

[elise89]

Triceps extension på sittende tåhev-saken, mens alle andre benker var ledig. Hadde håpet at han skulle gjøre begge samtidig, men dessverre var det kun tricepsen..

[Kimae]

Har flere ganger sett ett par bros som trener triceps pushdown med den greia man tramper ned når man skal begynne eller avslutte sett på flyes maskin...

[Kirill W.]

Joe Defranco's fete rutine.

[WarriorPrincess]

Joe Defranco's fete rutine.

Vet at brytere kjører noe slikt. Men aldri prøvd det selv. Skal visst være sinnsykt tungt om man gjør det riktig...

[Kirill W.]

Vet at brytere kjører noe slikt. Men aldri prøvd det selv. Skal visst være sinnsykt tungt om man gjør det riktig...

Mtp at Joe Defranco er et geni så skal du ikke se bort ifra at det der er en fornuftig øvelse. Det bare ser ut som en hjemmelaga Shakeweight variant

[WarriorPrincess]

Mtp at Joe Defranco er et geni så skal du ikke se bort ifra at det der er en fornuftig øvelse. Det bare ser ut som en hjemmelaga Shakeweight variant

shakeweight ser no hakket mer idiotisk ut

[Gjest ILU]

Vet at brytere kjører noe slikt. Men aldri prøvd det selv. Skal visst være sinnsykt tungt om man gjør det riktig...

Trente den der mye når jeg gikk på bryting, så det bare ser hjerneskada ut, men er idrettspesifikk som det kalles.

[Zeph]

Eg hadde inntrykk av at det var konkurranse i feil/snodige rutiner i dag.

Det dukka opp tre stykk som først kjørte Cornelis Elander-kvartbøy i Smith, for deretter å gå over til markløft utan å legge ned vekta mellom kvar repetisjon. Av ein eller anna grunn tok dei farmers walk til eit rack mellom kvart sett, sjølv om dei berre skifta ut dei ytste vektene her og der.

Ellers var det ein eldre kar som kjørte sprettmarkløft.

[Gjest ILU]

Jeg pleier å gå/holde rundt med 25 kgs vekter når jeg har pause ( trener grepet ) OG JA har blitt latterlig mye sterkere.

[Titanium]

Bicepbro's som vanlig. Men fetest av alt i dag var at all curlingen skulle kjøres med belte.

[TheSeniorWrangler]

Men å filme noen på trening for å drite dem ut på nett, DET er grei oppførsel liksom...?

[Tamadeus]

Klart det er.

[Espen-h]

var ganske fett å se kvartbøy i smith med hunter-støvler

[KristianSandOr]

Men å filme noen på trening for å drite dem ut på nett, DET er grei oppførsel liksom...?

Upss sorry, var ikke klar over at tråden handlet om god/dårlig oppførsel på gymmet, my bad.