Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Gåing VS løping - forbrenning 1 2 3

    Av Gjest,
    • 49 svar
    • 17,6k visninger

  2. Spinning og treningseffekt 1 2 3

    Av neigutten,
    • 48 svar
    • 18,4k visninger

  3. Energidrikker - favoritter og erfaringer:)

    Av Caathyy,
    • 10 svar
    • 2,2k visninger

  4. Tabata?

    Av Nyxie,
    • 15 svar
    • 2,2k visninger

  5. Hoste og tørrhet etter HIIT

    Av Trrrtrrr,
    • 3 svar
    • 999 visninger

  6. Concept2 SkiErg

    Av Terskeltrening,
    • 0 svar
    • 3,5k visninger

  7. Kaloriforbruk ved utholdenhetstrening

    Av Consept,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  8. Gir dette ønsket effekt?

    Av Marhal,
    • 5 svar
    • 935 visninger

  9. Styrketrening for syklister?

    Av aamtw,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  10. Ellipse vs løping

    Av gammelkaffe,
    • 9 svar
    • 4,8k visninger

  11. Tretthetsbrudd fot

    Av Hellestein,
    • 13 svar
    • 19,3k visninger

  12. Digg løpemusikk?

    Av Shake90,
    • 6 svar
    • 4k visninger

  13. 60m, eller 100m sprint?

    Av Buildingforce,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  14. Løping ute med brodder.

    Av lone90,
    • 7 svar
    • 2,3k visninger

  15. Spinningtimer

    Av moira,
    • 13 svar
    • 3,8k visninger

  16. Klarer ikke å jogge! 1 2

    Av ReBella88,
    • 38 svar
    • 10,6k visninger

  17. 12km/t vs 15km/t på mila?

    Av Heihopro,
    • 11 svar
    • 6,1k visninger

  18. treningsmusikk 170-185bpm

    Av gammelkaffe,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  19. Mindre muskelmasse av løping?

    Av lone90,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  20. Komme i form til 10km til våren

    Av beetlegeuse,
    • 18 svar
    • 4,2k visninger

  21. pulssone vs opplevelse av intensitet, intervalltrening

    Av Lab06,
    • 10 svar
    • 3,6k visninger

  22. .

    Av sove,
    • 0 svar
    • 783 visninger

  23. ...

    Av Dovendyret,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  24. Selvkomponert intervall på mølla, kan denne være effektiv?

    Av Engelenmedhorn,
    • 10 svar
    • 2k visninger

  25. Intensitetssoner i roing

    Av TrulsR,
    • 1 svar
    • 2k visninger
×
×
  • Opprett ny...