Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Polstring til vektstang (og glute brigde spm)?

    Av MKO,
    • 6 svar
    • 2,8k visninger

  2. Nedtrekk, roing, eller begge?

    Av Martine88,
    • 8 svar
    • 4,5k visninger

  3. Skal kjøpe sko og trenger råd!

    Av RitaMarie,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  4. 2 splitts program

    Av Kozebamse1000,
    • 4 svar
    • 930 visninger

  5. Skulderøvelser som ikke inkluderer nakke?

    Av Dice89,
    • 6 svar
    • 961 visninger

  6. Kjøpe slynge?

    Av Diana,
    • 7 svar
    • 3,1k visninger

  7. Kombinasjon av styrke og cardio... eller?

    Av Olden,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  8. tips til nytt styrke/ volum program 1 2

    Av christian33,
    • 25 svar
    • 2,1k visninger

  9. hvor tungt skal man starte

    Av oda elise røhjell,
    • 2 svar
    • 890 visninger

  10. Sliten eller energisk etter en styrkeøkt? 1 2

    Av SamGold,
    • 27 svar
    • 3,1k visninger

  11. Nybegynner trenger matråd

    Av nybegynner1,
    • 4 svar
    • 683 visninger

  12. Spagaten

    Av sombraro,
    • 17 svar
    • 13,1k visninger

  13. Hjelp med å komme i gang

    Av XAmatørX,
    • 1 svar
    • 484 visninger

  14. "Klima" og trening

    Av Kløveren,
    • 7 svar
    • 1k visninger

  15. Myo-erfaringer

    Av Kaiman,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  16. Hjemmetrening

    Av Diana,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  17. Effekt av "sporadiske" pullups?

    Av Gjest MrWednesday,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  18. Styrke for en danser

    Av Anonymus,
    • 3 svar
    • 6k visninger

  19. Hei :)

    Av Thorbjørn D,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  20. Vila

    Av Jerry V,
    • 5 svar
    • 705 visninger

  21. Hjelp til treningsprogram!

    Av Sivloe,
    • 2 svar
    • 875 visninger

  22. Hvordan telle kilo?

    Av Jeanette Strand,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  23. Nybegynner

    Av vulpes lagopus,
    • 4 svar
    • 973 visninger

  24. Spesifikk styrke for håndballspillere?

    Av selinepet,
    • 10 svar
    • 16,4k visninger

  25. Stronglifts, knebøy, teknikk, frekvens etc

    Av Sørensen,
    • 5 svar
    • 991 visninger
×
×
  • Opprett ny...