Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Steve cook program

    Av Targets,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  2. Mer avanserte treningsmetoder

    Av xxKristinexx,
    • 8 svar
    • 1,9k visninger

  3. Rette opp holdningen

    Av E.N,
    • 1 svar
    • 967 visninger

  4. B

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 950 visninger

  5. Noen som har erfaring med x-press?

    Av Ove_68,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  6. Naturlig kjempetynne [stygge] bein

    Av cathrinedaa,
    • 14 svar
    • 2,3k visninger

  7. Skjelven.... 1 2

    Av Valdresdama,
    • 20 svar
    • 10,6k visninger

  8. Pressbenk

    Av Sørensen,
    • 6 svar
    • 4k visninger

  9. Pushups, hvordan få til en?!

    Av Jeanette Strand,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  10. Markerte muskler, hvordan skal jeg spise?

    Av alexandramy,
    • 4 svar
    • 4,3k visninger

  11. Alternativer til Chins og Dips

    Av Ostemannen,
    • 3 svar
    • 4,1k visninger

  12. Arbeidskravs- og kapasitetsanalyse

    Av blondiie,
    • 7 svar
    • 12,1k visninger

  13. Sliter med progresjon i knebøy

    Av sunnkropp,
    • 8 svar
    • 4,2k visninger

  14. Nevrologisk tilpasning

    Av beatie,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  15. øke styrke i bein uten knebøy, utfall og mark?

    Av Gjest SlettetBruker4,
    • 7 svar
    • 3,5k visninger

  16. Får man kjøpt Wrist Roller i Norge?

    Av Bro,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  17. Et lite tips

    Av Elliot,
    • 0 svar
    • 599 visninger

  18. Muskelmasse kontra styrke

    Av Targets,
    • 15 svar
    • 4k visninger

  19. Øke for alltid?

    Av xxKristinexx,
    • 9 svar
    • 4,2k visninger

  20. Hei! Noen som kan hjelpe?

    Av Anders grønsberg,
    • 2 svar
    • 780 visninger

  21. - 1 2

    Av moyes,
    • 34 svar
    • 5,5k visninger

  22. Deres favorittøvelser for mage. 1 2

    Av Elliot,
    • 25 svar
    • 4,6k visninger

  23. Lårcurl og smerter bakside kne

    Av Gjest,
    • 0 svar
    • 627 visninger

  24. Optimal kombinasjon styrke/løp

    Av Henrik1368,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  25. Trene samme muskelgruppe tre dager på rad?

    Av vixit,
    • 5 svar
    • 3,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...