Gå til innhold

blondiie

Medlemmer
  • Innholdsteller

    1
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Hei Jeg skal skrive en arbeidskravs- og kapasitetsanalyse til maksimal dynamisk styrketrening. Jeg sliter veldig med denne oppgaven, og håper på å få litt hjelp her! Arbeidskravsanalyse er kartlegging og vurdering av de ulike kravene som idretten stiller til utøveren, mens kapasitetsanalyse er vurdering av hvor utøveren står i forhold til kravene. De ulike kravene som skal vurderes er: Aerob utholdenhet Anaerob utholdenhet Maksimal styrke Utholdende styrke Hurtighet Spenst Bevegelighet Teknikk Rytme Koordinasjon Balanse Taktikk og samspill Psykiske ferdigheter Sosiale egenska
×
×
  • Opprett ny...