Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Styrketrening og cardio - Tips og råd!

    Av Frk.R,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  2. Kan noen gi meg et treningsprogram?

    Av Pkopp1,
    • 5 svar
    • 815 visninger

  3. 5x5 programmet

    Av Geddy1234,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  4. Fullkroppsprogram

    Av HansMartin,
    • 2 svar
    • 847 visninger

  5. Treningsprogram for "jibber"

    Av Keegas,
    • 2 svar
    • 713 visninger

  6. Helkropp eller splittet program?

    Av DennyAH,
    • 0 svar
    • 729 visninger

  7. Fullkroppsprogram med fokus på rumpe.

    Av Theaa,
    • 11 svar
    • 6,3k visninger

  8. 2splitt

    Av Ole Jørgen,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  9. Tilbakemelding treningsprogram

    Av Rooki,
    • 0 svar
    • 540 visninger

  10. Treningsprogram for muskelmasse 1 2 3

    Av Nilsen123,
    • 41 svar
    • 5,4k visninger

  11. Gravidtrening

    Av A+T,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  12. Nytt treningsprogram kickboksing

    Av BananArne,
    • 0 svar
    • 922 visninger

  13. Tips ang vektløfter program

    Av Jibber,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  14. Hjelp med treningsprogram (2- eller 3spit)

    Av anepma,
    • 3 svar
    • 856 visninger

  15. Reverse Pyramid, 2-splittsprogram. Hjelp

    Av Benksliteren,
    • 0 svar
    • 923 visninger

  16. Treningsprogram for muskeløkning (2-split)

    Av AndreZ,
    • 6 svar
    • 2k visninger

  17. Treningsprogram over tre dager med baseløft som tar kort tid!

    Av Sjøstjerne,
    • 1 svar
    • 789 visninger

  18. Hjelp med 4split og kondisjon økter

    Av Ole Jørgen,
    • 4 svar
    • 912 visninger

  19. Program for å bygge muskler

    Av sillala,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  20. Tilbakemelding på fullkroppsprogram

    Av Marna,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  21. Ser dette programmet greit ut?

    Av Ådne95,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  22. Evaluering av styrketreningsprogram.

    Av Aleksander Willumsen,
    • 3 svar
    • 784 visninger

  23. Hva trener man etter Starting strength?

    Av Ms_OA,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  24. Er dette et fullverdig treningsprogram?

    Av Imawesome,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  25. Tilbake melding på mitt program

    Av Nilsen123,
    • 2 svar
    • 874 visninger
×
×
  • Opprett ny...